Oil pulling.
Köp en burk kokosolja, ta en tesked av smeten och skölj(som man gör med munskölj) munnen i 15-20 min. Spotta ut i toan (avloppet är inte lika känsligt) och skölj sedan med vatten innan du borstar tänderna som vanligt.
Förutom att tänderna blir vitare så blir munhälsan överlag bättre