Två matlådor med nice mat. Om det är veganskt/råkost slipper du oroa dig för bakterietillväxt osv på samma sätt som med kött/animaliska grejer. Typ, mjölkfri potatissallad med tofu/sojakött och sallad? Nötbiffar? Morotsbiffar? Quinoabiffar? Bönbiffar? Osv. Pasta med tomat-/svampsås. Sushi? Soppa som du förvarar i glasburk (typ såna som sylt/inlagd gurka kommer i).
Annars funkar det väl att ha med ett paket bröd + pålägg (typ tartex, hasselnötsmassa, cashewsmör, hummus, fejkkött och majonnäs), smoothie, nötter/frön, frukt, bär, choklad, russin. Eller gör några bars av hackade nötter/frön + torkad frukt + banan + kokosolja + kakao.
Kalla pannkakor, kalla wienerkorvar att bara mumsa i sig, macka med pannbiff och stekt ägg (rejäl och bra mat). Självklart har du allt i kylväska med flera klampar. Finns mjuka kylbagar som är smidigare än hårda dito.
Om du sitter hyggligt ostört: baguette, crackers, ett par goda ostar (mögel efter smak), olivolja + flingsalt + tomat (till baguette), blandat chark, chutney och en pava rött.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Bara att slänga ihop vad man tycker är gott
Tack för alla era underbara tips! Resan gick bra och vi löste det med att köpa pastasallad på ICA.
