Så som jag upplevt mitt liv hittills så är en av de viktigaste beståndsdelarna i "sann lycka" att man under längre perioder utsätter sig själv för prövningar/påfrestningar, för att jag tror att längtan är viktigt för att vi ska kunna uppskatta livet. Att pusha sig själv hårt för sin egen utveckling, att kanske vara ifrån sina närmaste, whatever.
Man får ta njutningsmedel/god mat/sex lite mer sällan för att när man väl gör det blir så mycket bättre

"För mycket av det goda" kan ju lätt göra livet tråkigt