Citat:
Ursprungligen postat av
EsoxLucius81
Tack, morfar.
Jag är redan inblandad i beroendevården här i landskrona, jag vet hur det fungerar med beroende. problemet är att jag blir helt isolerad och typ gömmer mig under täcket när någon ringer på dörren eller ringer i telefonen när jag är nykter.
Jag mår skit nykter, jag blir tom lite paranoid.
Jo man är rädd för allt när man är nykter, känns ju igen. Jag fick hjälp med det genom KBT som ingick i min efterbehandling efter behandlingshemmet.
Träffa andra på AA var också en väg som hjälpte mig. Glömmer aldrig hur skakis jag var första gången på ett AA-möte. Men det var en del i att gå emot mina rädslor och osociala liv. Ett beslut jag aldrig ångrar, även om jag inte går på möten mer just nu. Den lättnad och det lugn jag kände efter och under möten går inte att beskriva. En SEGER över mig själv.
Hjälpte mig kanske kan hjälpa dig, kostar inget.
Hela tiden möta det jobbiga. Lite mer för varje dag. Våga möta vardagen nykter, lite i taget sakta men säkert.
