En guide till HGH - För nybörjare och proffs (Human Growth Hormone)

Disclaimer: Den här guiden kommer inte att täcka varje aspekt av en tillväxthormon-behandling då behandlingsområdena med HGH är många. Vi kommer således att fokusera på de aspekter som är mest intressanta för oss som kurar.

Då vi inte har någon ordentlig guide, eller sammanfattad tråd med information om tillväxthormon och dess användningsområden här på f12 tänkte jag härmed bjuda på en guide i ämnet. Jag har försökt att sammanfatta infon som är av värde för oss på ett så enkelt sätt som möjligt, men ämnet i sig är intrikat så om ni har överseende med vissa formuleringar osv är jag tacksam.
Bidrag till guiden eller önskemål om särskild komplettering mottages via PM.

Jag vill också ta tillfället i akt att be er respektera informationsvärdet i denna tråd och inte söla ner den med ej verifierade påståenden (såtillvida inte en verifierad källa finns kopplad till specifikt uttalande) och annat i den stilen. Nybörjarfrågor tycker jag lämpar sig gott att besvaras i denna tråd, men kolla först igenom (FB) Den stora tråden om tillväxthormon //Mod för att säkerställa att din fråga inte redan har besvarats.


God läsning!

/aKAY




Register

1. Vad exakt är HGH?
2. Hur uppstår tillväxthormon i kroppen?
3. Hur fungerar HGH?
4. Hur ökar jag mina HGH-nivåer?
5. Injicerbart HGH och dess användning
6. Att blanda ut och mäta upp ditt HGH
7. Strategier för användande av HGH
8. Dosering, Injektionsintervall och Timing
9. Bieffekter och hur du hanterar dem
10. HGH - Fake eller äkta?
11. Slutord och Källförteckning

Redigerad.
/Mod

Vad exakt är HGH?

Humant tillväxthormon (somatropin – eller ”rHGH” (Recombinant Human Growth Hormone), HGH eller GH), utsöndras från hypofysen. Den primära formen består av 191 aminosyror. Tillväxthormon spelar en stor roll i den unga kroppens utveckling och tillser att skelett, muskulatur och andra vävnader växer som de ska. Ett underskott av hormonet resulterar i tillväxthämning, eller dvärgväxt om du så vill, och ett överskott skulle resultera i att vi växer som jättar och/eller drabbas av tillväxtsmissbildningar. När vi blir vuxna och har slutat växa övergår hormonets uppgift till att bland annat förnya cellvävnad, hålla igång immunförsvaret samt hjälpa till att reglera fettförbränning och behålla en hälsosam kroppskonstitution senare i livet. Hormonet innehar även goda egenskaper i att förnya och reparera våra hudceller.

Våra HGH-nivåer peakar när vi är ungdomar och börjar efter tonåren sakta avta för att vid runt 30 års ålder skarpt avta. När vi är 60 kan nivåerna vara så låga som 10% av det vi hade i tonåren och många ålderstecken påverkas just av minskningen utav tillväxthormonutsöndringen.


Några exempel på hur undermåliga nivåer av tillväxthormon kan yttra sig:

• Ökning av kroppsfett
• Förminskad muskelmassa
• Försämrad hy som resulterar i ett ”äldre utseende”
• Förminskad skelett-densitet, uppkomst till osteoporos (benskörhet)
• Försämrad hjärnfunktion
• Försämrad sexlust
• Försämrad allmänhälsa/välmående
• Förekomst av sömnsvårigheter, i allmänhet sämre sömn
• Depression och trötthet

Att tillföra kroppen exogent HGH i sen 30-årsålder kan förbättra, eller rentav ”återkalla”, dessa symptom hos majoriteten utav de som undgår behandling med tillväxthormon. Det är därför man hör beskrivningar av tillväxthormon såsom ”The Fountain of Youth” och så vidare. Det kan helt enkelt ge en bättre livskvalité för äldre människor (30+), naturligtvis under förutsättningen att det görs på rätt sätt samt att man inte har andra komplikationer som omöjliggör behandling med tillväxthormon (vi återkommer till det senare).

Hur uppstår tillväxthormon i kroppen?

HGH, eller tillväxthormon, utsöndras från hypofysen i ”pulser”, vanligtvis i takt med en dygnsrytm. Det finns en del saker som kan stimulera utsöndring av tillväxthormon, några av de mest påtagliga sätten att stimulera utsöndring är ett kort, tungt och intensivt träningspass samt sömn.
Under de första timmarna av sömn, under djupsömnen som infinner sig runt 2 timmar efter att man har somnat, stängs utsöndringen av somatostatin (ett hypofyshämmande hormon) av varpå GHRH (Growth Hormone-Releasing Hormone) slås på och triggar en utsöndringspuls av tillväxthormon.

GHRH produceras i hypotalamus (en region i hjärnan som sköter kontrollmekanismer för bl.a. blodtryck, kroppstemperatur, ämnesomsättning och sömn) och stimulerar utsöndringen av HGH. HGH och IGF-1 skapar en negativ återkopplingsslinga då höga nivåer av IGF-1 och HGH dämpar utsöndringen av GHRH varpå en mindre utsöndring GHRH triggar mindre utsöndring av HGH.

Somatostatin (SS) som utsöndras i hypotalamus bl.a. inhiberar utsöndringen av HGH, vilket gör att Somatostatin blir en motreaktion till GHRH-utsöndring och andra stimulerande faktorer såsom låg blodglykoskoncentration. Höga nivåer av IGF-1 stimulerar också Somatostatinutsöndring.

Ghrelin är ett peptidhormon som utsöndras från magen. Ghrelin binder till receptorer i somatotropa celler och stimulerar också utsöndring utav tillväxthormon. Ghrelin-signalen synkar med GHRH-signalen och Somatostatin-nivåerna i syfte att reglera timing och mängd på utsöndringen utav tillväxthormon.


När tillväxthormonet väl är i systemet så är halveringstiden väldigt kort; hormonet är normalt sett upptaget eller nedbrutet, med andra ord borta, inom 30 minuter. Under dessa 30 minuter så transporteras tillväxthormonet till levern och andra vävnader och inducerar dessa att utsöndra polypeptidhormonet som kallas IGF-1 (Insuline-like Growth Factor One).

Hur fungerar HGH?

Som nämnt ovan har tillväxthormon en väldigt kort halveringstid, men under de 30 minuter (eller därikring) som hormonet befinner sig i omlopp så utövar det sina egenskaper med både direkta och indirekta effekter.

De direkta effekterna är resultatet av att HGH binder till receptorerna på målcellerna som kan vara t.ex. adipocyter (fettceller) eller myocyter (muskelceller). I fettceller talar HGH om för cellen att den skall bryta ner triglycerider och sluta ta upp lipider (felaktigt även kallat ”fetter” då fett är en undergrupp av lipider som egentligen kallas triglycerider) som cirkulerar i omloppet. Med andra ord är en direkt effekt att du får en ökad fettförbränning.

De indirekta effekterna är vad som beskrivs ovan gällande IGF-1. Så vad som sker indirekt är då att när tillväxthormonet cirkulerar genom kroppen så triggas en utsöndring utav IGF-1 i vävnader i allmänhet men i synnerhet i levern, vilket stimulerar proliferation av kondrocyter, med andra ord stimulerar det celldelning utav kondrocyter vilket är den celltyp som till 90% utgör cellmängden i brosk, vilket således resulterar i skelettväxt.
Tillväxthormon spelar också en uteslutande roll i stimuleringen utav celldelning (proliferation) och differentiering utav myoblaster, vilket är av intresse för kroppsbyggare då myoblaster är det som bildar muskelfibrer då de slås samman. Kortfattat betyder detta att HGH initierar hyperplasi, dvs tillverkandet av nya muskelceller (något som AAS inte kan göra t.ex.).
IGF-1 stimulerar även aminosyreupptag samt proteinsyntes i muskler och andra vävnader.


HGH kan även påverka effekten av andra hormoner såsom insulinets egenskaper att påverka vävnader att ta upp glukos samt förstärka glukossyntesen i levern. Exogen tillförsel av tillväxthormon stimulerar till viss del även utsöndringen av insulin, vilket kan leda till hyperinsulinism. Detta kan i sin tur leda till en nedsatt insulinkänslighet vilket då kan leda till hyperglykemi (enkelt uttryckt; för höga blodsockernivåer).

HGH kan även i särskilda fall hämma sköldkörtelfunktionen (vilket även fungerar vice versa; dvs att en nedsatt sköldkörtelfunktion påverkar utsöndringen av HGH på ett negativt sätt) även om detta är extremt olika från person till person hur man reagerar. En överhängande del av de som brukar HGH behöver inte oroa sig för detta alls, men det är fortfarande en viktig punkt att hålla koll på. För de som vill öka sin förbränning med hjälp utav tillväxthormon så kan man addera en låg dos T4 till sin kur för att balansera en nedsatt sköldkörtelfunktion (Läs mer om detta i stycket om ”Bieffekter och hur du hanterar dem”).


Så, vi har alltså här ett hormon som kan assistera och förbättra underhållet och läkandet utav de flesta utav kroppens celler, där de mest intressanta aspekterna är proteinsyntes, proteinupptag, skapande utav muskelceller och ökad bendensitet samt påverka takten i vilken kroppen bryter ner triglycerider (fett). Detta är ju egentligen vad vi alla vill åt. Så hur använder man HGH på rätt sätt för att kunna åtnjuta de fantastiska egenskaperna av detta hormon? Låt oss ta en titt på några olika strategier.

Hur ökar jag mina HGH-nivåer?

Det finns ett par olika strategier för att öka sin endogena produktion av tillväxthormon. De flesta utav dessa metoder ger oss inte en tillräckligt hög ökning för att vi skall kunna känna av effekterna som beskrivs ovan, men för vissa (ni som fortfarande är unga) kan de ha en tillräckligt stor påverkan för att ge ett märkbart resultat.

Genom att addera arginin och glutamin till vårt dagliga näringsintag kan vi till viss del höja nivåerna av tillväxthormon. Om du är väldigt ung, eller bara vill ha en liten knuff så kan detta räcka. Korta och intensiva träningspass (tänk dig en tung leg-day med spyor och allt) triggar en signifikant utsöndring utav tillväxthormon.
En annan metod att öka nivåerna är att injicera olika hormoner eller peptider som i sin tur påverkar utsöndringen utav tillväxthormonet. Sådana peptider kan vara GHRP (Growth Hormone-Releasing Peptide + alla dess analoger) och GHRH (Growth Hormone-Releasing Hormone).

De här peptiderna kommer från forskningslaboratorier eller olika tillverkare utav preparat och substanser framtaget för forskning. Dessa injiceras subkutant (dvs i fettet under huden) och kan påverka styrkan på pulsen och/eller trigga själva pulsen. Denna behandling är betydligt mindre kostsam än den behandling då exogent tillväxthormon tillförs kroppen, men effekten står väl i paritet med priserna; att injicera äkta HGH kostar OCH smakar mer än att injicera peptider som stimulerar den endogena produktionen.

Injicerbart HGH och dess användning

Äkta HGH kommer oftast som ett lyofiliserat pulver, en del hävdar till och med att om det inte kommer i denna form så är det inte äkta HGH. Nuförtiden förpackas dock färdigblandat tillväxthormon i rör med tillhörande verktyg, eller ”penna”, där man enkelt sätter in röret, vrider till rätt dos och sedan trycker på en knapp för att göra sin injektion. Kan tilläggas att av allt HGH som skrivs ut i Sverige så levereras uteslutande del i färdigblandad lösning.

HGH injiceras i regel subkutant, intramuskulära injektioner förkommer tydligen om än i mindre skala. En del hävdar även att distribution via dropp (intravenöst) är en metod, men detta är ren dårskap då inga fördelar finns att hämta genom denna metod, enbart nackdelar.

HGH är väldigt ömtåligt och bör alltid hållas skyddat från ljus och värme, således bör förvaring av utblandat hormon alltid ske i ett kylt utrymme som håller mellan 2-4 grader celsius.
Det finns vissa fabrikat som klarar av att förvaras i rumstemperatur INNAN utblandning (Genotropin; 3 månader, Saizen; till bäst-före-datumet på förpackningen) samt Norditropin som kan förvaras i rumstemp i upp till 3 veckor, men i regel bör det som sagt alltid förvaras i kyla.

Att blanda ut och mäta upp ditt HGH

Så om du nu har en vial med HGH i form utav lyofiliserat pulver så bör du kunna läsa på förpackningen eller vialen hur mycket pulver vialen innehåller. Det anges antingen i ”international units” (iu) eller i milligram (mg).
Vad vi behöver göra nu är att blanda pulvret med bakteriostatiskt vatten, eller BAC, sterilt vatten för att göra tillväxthormonet injicerbart.
Det som bör avgöra valet av utblandningsvätska är hur ofta du skall injicera hormonet. För att inte gå in på mer detaljer kring utblandningsvätskor så kan jag nämna att BAC är den vätska som kommer ge mest livslängd åt ditt hormon (upp till 3 veckor).
Så om mängden hormon i vialen är tillräckligt för att försörja oss under ett par veckor på den dos man bestämt sig ligga på så är det naturliga valet således BAC.


Blandning

1) Rengör vialer, sprutor och händer ordentligt med för ändamålet avsedd rengöringssprit.

2) Ta en 3ml-pump med en 23G eller 25G-nål och dra upp den utblandningsvätska du har valt. Mängden är inte väsentlig egentligen så länge du håller koll på exakt hur mycket du har använt för att senare kunna avgöra koncentrationen på din lösning. Ett tips är att göra lösningen i den koncentration som gör det enklast för dig att senare dosera rätt mängd då du skall injicera.

3) Stick ner nålen i vialen med pulvret och rikta nålen mot insidan av vialen så att du inte sprutar lösningen direkt på pulvret, försök att undvika en häftig nedtryckning av lösningsvätskan i vialen med hormonet då en kraftig blandning kan skada hormonet.

4) När du har infört lösningsvätskan i vialen rör du vialen i cirkelmönster så att du ”virvlar” runt innehållet, men gör detta så försiktigt du bara kan, tills vialen innehåller en klar vätska. Ditt HGH är nu redo att användas och bör nu förvaras nedkylt som nämnt ovan. Om du har blandat med BAC så är lösningen god för 3 veckors förvaring, använde du sterilt vatten så håller den sig 5 dagar som mest.



Så nu när vi har en förståelse för vad HGH är, hur det fungerar samt hur man blandar upp det; låt oss titta på några olika strategier för att effektivt använda hormonet för att uppnå önskad effekt.

Strategier för användande av HGH

Det finns många anledningar att använda HGH, vilken anledning som gör sig gällande för just dig avgörs av vilka målsättningar du har med din tillväxtkur. För många är tillväxthormon ett tillskott för att hjälpa till att bibehålla låg andel kroppsfett och ”lean body mass”, andra nyttjar hormonets läkande egenskaper vid rehab efter en skada. Vidare används HGH även i syfte att ”föryngra” kroppen och hämma uppkommandet av ålderstecken, vilket t.ex. i stort sett hela "kändiseliten" gör. Låt oss titta på ett par av dessa olika användningsområden för HGH-behandlingsprogram.


Föryngring och hämmande av ålderstecken är en vida känd egenskap hos tillväxthormon som första gången påvisades vid en studie som publicerades i början av 90-talet i New England Journal of Medicine av Daniel Rudman & Co. (”Effects of Human Growth Hormone in Men over 60 Years Old”).
Vidare förklaras det i studien att en föryngring med mellan 10-20 år kunde påvisas, exakt hur det skall tolkas får nog Rudman själv förklara, men vad som står klart är att följande effekter kunde bevisas vid nästa studie som gjordes*;

• Ökad densitet i benstomme (mellan 1.5% - 2.5% under loppet av 6 månader)
• En ökning i muskelmassa samt förminskning av kroppsfett med 10% vardera
• Ökade energinivåer
• Ökad uthållighet vid fysisk ansträngning
• Ökat välmående/allmänhälsa
• Förbättrad hy
• Förbättrad mental funktionalitet
• Ökad sexlust
• Stimulering av hårväxt
• Förminskning av rynkor

*Studien genomfördes på Palm Springs Life Extension Institute tillsammans med Department of Neurology från Medical College of Wisconsin med totalt 202 deltagande individer som studieunderlag.



För kroppsbyggare är HGH (och den resulterande IGF-1-utsöndringen) det enda preparatet som faktiskt kan initiera hyperplasi (cellökning/nybildning utav celler), vilket i kroppsbyggarens fall resulterar i nya muskelceller = mer muskelmassa. Bruk av AAS resulterar inte i nyskapande av muskelceller direkt utan stimulerar hypertrofi, vilket är förstorandet utav redan existerande muskelceller. Som jag tidigare nämnt ökar HGH även proteinsyntes vilket också kan stimulera hypertrofi. HGH stärker och reparerar även sammanhållande vävnader, senor och hinnor. Detta är anledningen till varför tillväxthormon är så populärt bland elitidrottare i allmänhet och kroppsbyggare i synnerhet.

Det är också viktigt att nämna att för majoriteten utav de som brukar HGH kommer inte effekten som en snabb och världsomskakande kick, utan kräver tid och tålamod för att komma till sin rätt. Det är således en dålig idé att ta HGH om du vill droppa några snabba kilon, lägga på dig 10kg muskler på några månader eller att mirakulöst läka en skada redan efter några injektioner. HGH besitter fantastiska egenskaper, men det erfordras som sagt tid, tålamod och engagemang och bör ses som en långtidsbehandling.

En mindre HGH-kur bör hållas kring minst 20-30 veckor, även om vissa kanske inte behöver en längre tid på sig för att nå önskade resultat så kommer majoriteten utav oss att behöva ge detta tid för att vi verkligen skall kunna åtnjuta hormonets fina egenskaper.


Som jag nämnde inledningsvis är en utav de huvudsakliga uppgifterna för HGH att stimulera lever, muskelceller och annan vävnad att utsöndra IGF-1 för att skapa en miljö som är optimal för att växa. Även om det är sant att HGH redan sekunder efter injektion börjar transportera näring till muskler och säga åt kroppen att bryta ner triglycerider (förbränna fett), så tar det tid för dessa ”behind the scenes”-effekter att bli synliga, ibland upp till 12 veckor.

Dosering

För att hämma åldrande, ökad allmänhälsa, ökad fettförbränning samt ändamål såsom dessa räcker en dos av mellan 2-3 iu per dag. En dos om 1.5-2 iu ses som en fullt ersättande dos för de som befinner sig i medelåldern, givet att vi behåller omkring 70-80% utav det vi injicerar subkutant.

För att göra ”lean muscle gains” och att substantiellt förbättra kroppskonstitutionen sägs det att en dos om 5iu och uppåt per dag är att rekommendera. Det här har jag dock funnit väldigt omtalat huruvida man klarar av att ligga på doser upp mot 6iu och uppåt per dag om det är äkta tillväxthormon man talar om då bieffekterna utav en för hög dos inte bara kan skapa en hel hop av svåra problem med hälsan utan också rejäla fullkontraktionskramper och kraftiga ledsmärtor eller ryggont etc. Hur som helst så rekommenderas det i alla fall att om man kör GH i syfte att bygga muskler så bör man lägga till en större dos testosteron för optimal tillväxt. Andra preparat som stärker denna aspekt av behandlingen är insulin och T4.

Om man då har som syfte att bygga så vill man naturligtvis ligga på runt 3iu per dag och uppåt vilket ger möjlighet att dela upp intaget på 2 injektioner per dag. Om man injicerar en för hög dos, 4 iu och uppåt, vid samma tillfälle så är risken för ödem, svullnad och ledvärk ett faktum. Andra möjliga bieffekter är nedsatt syn då en vätskeansamling sker kring gula fläcken. Tillståndet är långvarigt och kräver att man kliver av direkt. Vidare kan även nämnas att ett ”molande” tryck i huvudet kan uppstå, vilket inte alls är onormalt på doser kring 3iu. Detta åtgärdas dock effektivt med smärtstillande, till exempel citodon.

Om du nu väljer att dela intagen över dagen så är det bästa sättet, för att inte rubba de pulser av hormonutsöndring som kroppen själv står för, att göra en första injektion på tidig morgon eller morgon och en andra injektion på tidig eftermiddag.
Den allmänt vedertagna åsikten är att en optimal dos per injektion för att maximera IGF-1-nivåerna i levern ligger runt 3-3.5 iu.

För de som använder HGH enbart i syfte att öka allmänhälsan bör inte doser på över 2 iu överskridas.
Oavsett vad dina mål är så är en generell regel att alltid ”rampa upp” dina doser där du i början av behandlingen injicerar en lägre dos för att tids nog ha trappat upp till den dos man vill ligga på normalt. Det här gör att du slipper några av de lite mer obehagliga bieffekterna en högdos HGH-kur kan ge. De flesta kan utan problem ta emot 2 iu per dag så det kan vara en bra instegsdos. Hur man rampar upp sin dosering är högst individuellt, vissa gör processen kort och andra längre. Vill man vara riktigt säker och ta sig tiden så kan man följa exemplet nedan, det är dock enbart medtaget för att visa hur man som allra säkrast rampar upp; som sagt så förkortar vissa detta till bara en vecka för att känna hur kroppen reagerar.


Här är ett exempel på en säker och lång ”ramp up”-strategi

• Vecka 1-4: 2 iu HGH – 1 injektion
• Vecka 5: 2.5 iu HGH – 1 injektion
• Vecka 6: 3 iu HGH – Fördelat på 2 injektioner med 1.5 iu i varje
• Vecka 7: 3.5 iu HGH – Fördelat på 2 injektioner med 1.75 iu i varje

Och så vidare tills du når den dos du vill ligga på.

Om du vid något tillfälle under denna period känner av en besvärande bloat eller för intensiva ledsmärtor så kan du droppa dosen 25% och hålla dig där ett par veckor. Om bieffekterna upphör kan du fortsätta upprampningen mot den måldos du har bestämt. Om bieffekterna kvarstår får du sänka dosen ytterligare 25% och hålla den där ett par veckor innan du återtar upprampningen. På det här sättet kommer du att få en behagligare upplevelse med HGH och du blir även av med de flesta bieffekterna.



Injektionsintervall

För en normal kur på 5-6 månader med 1 eller 2 injektioner per dag är det helt okej att köra 7 dagar i veckan. Vissa kör 5 on 2 off, troligtvis mestadels pga den ekonomiska aspekten då äkta tillväxthormon är riktigt dyrt (räkna med runt 50kr/iu minst).
Även om studier visar att den negativa återkopplingsslingan och nedstängningen som exogent HGH medför enbart gör sig gällande i runt 4 timmar från injektionstillfälle så finns det inga större studier som indikerar att en lång kur (7 dagar i veckan, 4 veckor i månaden under flera månader eller år) är riskfritt. Det finns studier som visar att vid behandling av ålderstecken så kan 5 on 2 off ge en långsiktigt riskfri behandling genom att hypofysens triggers skyddas något, naturligtvis förutsatt att inga andra komplikationer uppstår alternativt att individens förutsättningar förändras under resans gång (uppkomst av tumör etc).
Det rekommenderas av vissa att köra 5 on 2 off om tillväxten tillhör den alldagliga arsenalen i sina kurer, dvs man brukar året om för en längre tid. Oklart huruvida detta skulle göra någon skillnad i längden, men detta är vad som sägs i alla fall.


Timing

Som jag lite hastigt nämnde ovan producerar kroppen tillväxthormon i pulser under dygnet där den starkaste pulsen kommer runt 2 timmar efter insomnande, i djupsömnen.
Hur man bäst tajmar tillförseln utav tillväxthormon beror väldigt mycket på individens ålder och andra aspekter av kuren. Som du ser nedan finns det inget ultimat schema att gå efter, utan det beror som sagt på din situation.

För individer i åldern 20 till tidiga 50 finns det fortfarande en rimlig chans att kroppen producerar en vettig mängd tillväxthormon, det skulle då vara optimalt att tillföra exogent HGH vid tidig morgon, mellan kl. 3-5 förutsatt att man har gått och lagt sig vid 23 ca., då kroppen nyss har utsöndrat den stora pulsen under tiden man sov. Om man inte orkar gå upp då så går det bra att göra injektionen direkt vid uppvaknande.
Om du splittar dina doser så är de bästa tillfällena att injicera vid tidig morgon och tidig eftermiddag då kortisol-nivåerna är som högst, vilket således även minskar den katabola effekten från kortisol.

För individer i sena 50 och uppåt, eller om du av någon anledning har nedsatt funktion på hypofys och inte kan producera tillräckligt med HGH på egen väg, är den bästa tidpunkten för injektion precis innan sänggående. På så vis kan man härma den naturliga effekt som hypofysen hade stått för om den fungerade normalt. För individer utan nedsatt hypofysfunktion kan en injektion innan sänggående hämma den naturliga pulsen genom att skapa en negativ återkopplingsslinga och på så vis ”stjäla” den naturliga dos av HGH som vi varje natt får från kroppen. Även om diskussionen fortfarande pågår kring längden på den negativa återkopplingsslinga som utsöndrandet eller införandet av HGH medför så råder det inget tvivel om att det är onödigt att pusha injektionstillfället alltför nära tidpunkten för den endogena utsöndringspulsen av HGH.

För individer som brukar insulin med sitt HGH finns en tredje strategi då insulin och tillväxthormon kan göra underverk ihop om det används på rätt sätt. Insulin bör i regel alltid tas direkt post workout. Vad både insulin och HGH gör är att transportera näring ut till muskler bl.a. och tillsammans gör de båda hormonerna detta på ett mycket mer effektivt sätt, dessutom skapar kombinationen HGH och insulin en miljö som är optimal för IGF-1-utsöndring från levern.
Så om du tar några iu HGH pre workout samt insulin direkt post workout så åtnjuter du de fina fettförbränningsegenskaperna från HGH samtidigt som du får en rejäl skjuts på IGF-1-utsöndringen av insulinet + HGH:t. Jag vill dock understryka hur viktigt det är att verkligen veta vad man håller på med om man kastar in insulin i mixen, felaktigt bruk kan leda till ond bråd död.

Bieffekter och hur du hanterar dem

För det mesta är HGH ganska enkelt för kroppen att hantera utan att uppvisa för mycket bieffekter, förutsatt att du är en frisk människa och lämplig för behandling med HGH. Det finns några mindre, mestadels bara irriterande, bieffekter som kan uppkomma. Den vanligast förekommande bieffekten är ödem (svullnad eller ”bloat”) och ledvärk/karpaltunnelsyndrom samt huvudvärk och parestesier (myrkrypningar och stickningar osv i huden). Dessa kan lindras, eller helt motverkas, genom att använda sig av upprampningsmetoden beskriven ovan i guiden.
Kom dock ihåg att äkta tillväxt är extremt potent och vissa bieffekter, t.ex. molande tryck i huvudet och karpaltunnelsyndrom, kan kvarstå under hela kuren oavsett upprampning.

Om du är ung rekommenderas det att ha kontakt med en läkare som kan bedöma huruvida dina bens tillväxtplattor har kalcifierats, enkelt uttryckt att du har slutat växa på längden i princip, för även om det är ovanligt så kan bruk av HGH under tiden då ben inte vuxit klart resultera i missväxt och deformering.

Även om många hävdar att tillväxthormonets bieffekter enbart gör sig gällande vid högre doser, 4 iu och uppåt, så är det som alltid viktigt att känna till exakt vad en behandling kan resultera i.


Dokumenterade bieffekter från en HGH-behandling är:

• Ledsmärta och svullnad: Långtidsbehandling med HGH har för vissa individer resulterat i smärtor i knän, armbågar och handleder. Den här smärtan är till naturen kronisk och associeras med lokal svullnad och ödem vid leder.

• Karpaltunnelsyndrom: Ett tillstånd som via svullnad och smärta i handled resulterar i smärta och/eller avdomnade fingerleder.

• Förhöjt blodtryck: Det finns empiriska bevis som pekar på att ett förhöjt blodtryck associeras med bruk av HGH, särskilt hos äldre individer som redan lider av kronisk hypertoni.

• Organsvikt: Levern får jobba för att processa och slussa ut tillväxthormon till kroppen, och tillför man exogent HGH får levern således jobba hårdare än vanligt för att fördela hormonet i blodomloppet. Detta kan leda till att levern stressas alltför hårt och leversvikt uppkommer. Vidare kan även ett långtidsbruk resultera i att det endokrina systemet lägger ner och hypofysen stängs ner, även om detta hör till ovanligheterna.

• Vätskeretention och hjärtproblem: Långtidsbruk av HGH kan resultera i en omfattande vätskeretention, svullnad på händer och fötter, nedsatt njurfunktion och onödig stress på hjärtat. Det kan också leda till oregelbunden hjärtrytm och utvecklandet av kongestiv hjärtsvikt. Ett förlängt bruk av HGH kan även resultera i förstoring av hjärtat, vilket är bestående.

• Ökad känslighet för utveckling av diabetes: Ett förlängt bruk av HGH kan associeras till insulinresistens, vilket kraftigt ökar risken att utveckla diabetes. Eftersom att HGH även sänker blodsockernivåerna så kan detta leda till ökad risk för diabeteskoma.

• Akromegali: Detta är en sjukdom som orsakas av för höga nivåer av HGH. Detta kan komma från hypersekretion pga en godartad tumör på hypofysen (naturlig uppkomst) eller ett för hårt och långvarigt bruk av HGH (onaturlig uppkomst). Sjukdomen resulterar i utpräglade kindben, förstorat käkparti och förtjockad hud med valkar i pannan som följd. Tillståndet kan leda till för tidig död.


Dessa skadliga effekter kan komma från de flesta formerna av HGH-behandling, så det är extremt viktigt att du försäkrar dig om att din behandling är utförd under rätt omständigheter.



Här är några steg att följa för att försäkra dig om att allt går rätt till:

1. Tillse först och främst att hormonet du har fått tag i är äkta vara och har tillverkats enligt konstens alla regler, med andra ord; köp enbart om du VET att det är apoteksvara (spelar ingen roll vad någon annan säger; köper du tillväxt för mellan 15-35 kr/iu från någon du knappt känner så är det inte äkta hormon).

2. De flesta komplikationerna uppstår vid för höga doser och/eller för långa behandlingar. Bruka alltså för ditt ändamål rätt dos, och se till att behandlingen inte blir längre än nödvändigt. Som sagt; 3 – 3,5iu/dag sägs vara optimalt för att maximera IGF-1-värden i lever.

3. Fastställ anledningen till varför just du bör undgå HGH-behandling. För ett barn som lider utav kortväxt till följd av för låga HGH-nivåer så är det fördelaktigt att tillföra kroppen HGH, om barnet istället bara är normalt kortväxt (dvs generna bestämmer) så kommer enbart komplikationer att uppstå. Ha således ALLTID en läkare du kan prata öppet med nära till hands så att du kan säkerställa att du har vad som krävs för en lyckad behandling och att du faktiskt behöver behandlingen (även om det inte är på samma premisser som Svenska staten har beslutat som godkända anledningar för beviljad behandling med HGH).


Om det nu visar sig att du har några tillkortakommanden i mån av optimala förutsättningar för lyckad behandling så ska du inte bli uppgiven direkt då en del tillstånd kan avhjälpas via medicinering. Nedan följer ett par exempel på vanligt förekommande tillägg till en HGH-behandling.


För individer med sköldkörtelproblem/thyroidea:
Liten: Ingen komplettering
Moderat: t-100x, blåstångs-extrakt, coleonol (växtextrakt från plantan Coleus Forskohlii), selen, zink, krom, koppar
Hög: T4 på en dos av 100mcg per dag


För individer som är insulinresistenta:
Liten: 300mg ALA (Alpha Lipoic Acid) och 2 – 300mcg krompikolinat
Moderat: 15 mg Actos (en receptbelagd medicin som ökar insulinkänslighet, avvisar överbliven glukos och ökar upptaget i musklerna)
Hög: Lägg till ett par iu insulin till din HGH-behandling (OBS! Rekommenderas ej utan överinsyn av läkare)


För hälsosamma testo-nivåer och att bäst ta tillvara på HGH:
Liten: Ingen komplettering
Moderat: Lågdos testosteron (~300mg ew)
Hög: Lägg till 500mg (eller mer) testosteron per vecka genom hela behandlingen


För att motverka prostataförstoring:
Liten: Ingen komplettering
Moderat: Använd Saw Palmetto (växtextrakt för behandling av benign prostatahyperplasi, godartad prostataförstoring, inom alternativmedicin) i en dos om ca 2000mg.
Hög: Använd Proscar eller motsvarande


För individer med gynekomasti-komplikationer:
Detta är en omtvistad fråga då en tillräcklig mängd östrogen tillsammans med HGH kan resultera i gynekomasti. Att också ta i beaktning är att tillväxthormon, prolaktin och placentalaktogen är en undergrupp till stora klass-2 cytokiner (små proteiner som fungerar som signalmolekyler mellan celler). Aminosyresekvensen i hGH och hPL liknar varandra (85% homologi). Hos människor kan varje utav dessa tre proteiner binda till hPRL-receptorer och främja en hel del fysiologiska reaktioner såsom gynekomasti, laktering och så vidare.
Hur man behandlar detta verkar enligt den vanligast förekommande åsikten vara att ta 200mg B6 (eller Bromo om B6 inte är tillräckligt) samt 20-40mg tamoxifen (Nolvadex) per dag för att hålla gyno i schack. Om allt detta misslyckas så bör ett par månader på Letrozole och Bromo ta hand om problemet (om än på ett väldigt aggressivt sätt).


Utöver detta så finns det egentligen ingenting som man BÖR ta tillsammans med sitt HGH, även om behandlingen kan påverka kroppen på många olika sätt. Således är det alltså väldigt individuellt, dvs just din individ dikterar förutsättningarna och vad som krävs för en lyckad HGH-kur.

HGH – Fake eller äkta?

Slutligen vill jag bara som allra hastigast adressera frågan kring huruvida det är möjligt att få tag på äkta HGH utan recept, då många hävdar att de saluför äkta somatropin för priser som är runt 40-50% av de priser du får betala (undanräknat högkostnadsskydd naturligtvis) för hormoner direkt från apotek.
Enligt de jag har pratat med som är tillräckligt insatta för att kunna användas som faktakällor så är det i princip omöjligt att idag få tag i äkta HGH om du inte har ett recept (särskild receptblankett erfordras) alternativt att någon med ett recept säljer till dig.

Allting pekar på att detta är ett faktum, oavsett vad någon försäljare hävdar. Däremot så är det möjligt att det förekommer försäljning av peptider som på endera vis förstärker eller triggar utsöndring utav det endogena tillväxthormonet men som således felaktigt saluförs som äkta HGH. Vidare kan du även få tag i generiskt HGH men kvalitén är så pass varierande att det skall till att du har personlig kontakt med försäljaren för att säkerställa att det inte är skit du köper.


Så hur skyddar du dig från att köpa fakes?

Ja, om inte det jag beskrev ovan räcker som underlag för en bedömning så kommer här ett par handfasta punkter att hålla sig till vid bedömning utav något som påstås vara HGH;

• Äkta tillväxthormon är alltid tillverkat för subkutan injektion, det finns inga andra produkter eller former utav äkta, vare sig syntetiskt eller humant, tillväxthormon.

• Om säljaren intygar att tester har utförts i labb för att säkerställa kvalitet så är det bara att droppa direkt – det finns ingen utrustning som kan mäta koncentration/kvalitet på somatropin. I alla fall inte som är tillgänglig för UG-labb eller peptid-shoppar.

• Om du redan har köpt och kan sätta doser upp mot 6iu+ i ett stick utan rejäla känningar på t.ex. karpaltunnelsyndrom, muskelkramp och/eller ödem (rejäl bloat); så är det inte HGH du har fått tag på.

Jag hoppas att ni finner guiden användbar och som alltid är jag idel öra om det visar sig att jag har fel gällande något och någon vill berätta hur det egentligen förhåller sig, med andra ord; rätta mig om jag har fel.

Sist vill jag rikta ett stort tack till Mod Sedan för hjälp med korrekturläsning och feedback och ett särskilt stort tack till allas vår Leif.Jennekvist som villigt har delat med sig av både kunskap och erfarenhet samt korrekturläsning. Tack gubbar!

Lycka till!


/aKAY




Källförteckning

HGH.org
http://sv.wikipedia.org/wiki/Tillv%C3%A4xthormon
http://www.fass.se
http://pharmrev.aspetjournals.org/content/46/1/1.short
http://www.webmd.com/fitness-exercis...th-hormone-hgh
http://tbimedlegal.com/
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056...99007053230101
Leif.Jennekvist
Sedan