Förlorade precis känseln i benet

Hej Flashback.
Jag höll precis på och träna in the perfect deadlift. Följde några videos på youtube. Så skulle man gå ner i squat position och sitta så, med stången, i 30 sek. Efter cirka 10sek kände jag hur det blev varmt och stack till lite i högra, övre, lår. Nu har jag försämrad känsel där. Enligt denna sida https://www.flashback.org/newthread....ewthread&f=314 så kan det varit nervus cutaneus femoris lateralis som kom i kläm.

Är det verkligen så "enkelt" att förstöra denna nerven?
Tror ni jag kommer återfå känseln och är det någon här som vart med om samma eller något liknande?

Den går ju åt mellan L2-L3 och sen ner vid ljumsken.

Nerven kom antagligen i kläm i squat-positionen, går över.

Om inte så är det bara att boka läkartid, då är det kanske kortison eller operation. Operation är väldigt osannolikt.

Exakt var har du försämrad känsel?

Kan du göra ett vanligt djupt knäböj utan problem?

Ja det var i squat positionen. Man skulle sitta i squat med vikten, och hålla den positionen i 30sek. Efter 10 sek kände jag hur det blev varmt och det typ stack till i låret. Så jag ställde mig upp och la handen på låret för att känna om smärtan var kvar och då kände jag hur yttre skinnet typ domnat bort.

Jag målade en bild åt dig. Det gröna området är helt normalt. Det röda är där jag tycker att det domnat bort mest och mindre i det orangea området. http://oi61.tinypic.com/qzryh5.jpg

Jag kan leva med det men känns ju väldigt tråkigt, ledsamt, om jag fördärvat känseln där för resten av livet.

Det kommer antagligen läka ganska snabbt.

https://www.youtube.com/watch?v=sUkNEfv4U6E

Tack så mycket för länken. Jag förstod inte först vad du menade med L2-L3, men nu fattar jag att det är ryggkotorna du menar. Är dessa kotor så kallade ländkotor? För jag är nämligen stelopererad ifrån några kotor över svankotan upp till mitten-övre skuldrorna. Jag ska ha papper någonstans som tydligen förklarar exakt vilka det är som blivit stelopererade.

Så det är alltså inte en nerv i låret som klämts utan en nerv i ryggraden?

Satt på golvet nu och stretchade. Kände samma smärta i smalbenet och nu har jag förlorat känsel där med

L5 som kommit i kläm.
http://sjukhistoria.ngn.nu/Redovisni...acral_L5_V.htm

Får ringa läkaren imorgon och få detta fixat direkt, är skit rädd för att något ännu värre kan hända. Jag satt ner med benen framför mig och försökte ta tag i tårna, så typ en squat position om man tänker på höften-låret. Men jag är jätte rädd för att det är i kotorna nerverna kommer i kläm

Antingen är det en perifer nervskada ( i muskeln) eller en nervrotsskada(i ryggmärgen), men kolla upp det ja.

Låter som nervrotskada.

Tack så mycket för hjälpen. Jag väntar nu på att en läkare ska ringa mig och så får jag väl gå via han till en sjukgymnast osv.

Jag själv tror nerven kommit i kläm vid ljumsken då jag vart i en sådan hoptryckt position båda gångerna det hände.

Ingen orsak, detta var ju intressant, hur stretchade du så att du fick ont i smalbenet?

Har du känsel mellan stortån och den tån brevid?
Kan du lägga ett tryck på stortån och hålla emot extenderat?

Jag lägger min röst på diskbrock.

Uppdatera sen

Försökte göra så här http://www.topphalsa.se/InternalFiles/Julie19.jpg
Men nu när jag satt helt vanligt i en stol och pratade med en sjukgymnast så domnade andra låret bort. Ska åka till akuten snart.

Jag la en liten vikt på tån och tycker inte att det är särskilt svårt att vika tån upp och ner med vikten på.

Kollade upp symptomen för diskbrock och det låter ju faktiskt lite som det jag har.