Kan man äta alla groddar?

I rubriken menar jag "är det hälsosamt/ofarligt" med "kan", och vidare syftar jag på t.ex. groddar av psylliumfrön, linfrön eller andra fröer. Anledningen till att jag undrar är för jag vet med mig att vissa (krossade) fröer (såsom linfrön) bildar ett toxin i kroppen vid för stort intag. Försvinner denna effekten om fröerna groddas eller finns den kvar?

Och vilket sätt är lättast att göra groddar på? Gäller samma metod för alla fröer?