Vad fan ska man äta? Snåla föräldrar förbjuder mig äta riktig mat!

Skippa kosttillskott, i dom flesta fall är det billigare med riktig mat, som man dessutom blir mätt av.
Köp storpack och frys in delar, brukar gå att hitta rätt billig kycklingfiléer i 2kg förpackning, köttfärs i familypack, fläskfilé brukar ligga på 50kr/kg, havregryn är nästan gratis och har rätt bra värden, alaskan pollock är billigt och har klockrena värden, ägg i storpack.
Lär dej gilla dom billigaste märkena.

Det är så att tyvärr bor man fortfarande hemma o snyltar på föräldrarna, som nu tvingar mig att betala en 500 kr i månaden för mat - inget sommarjobb har man fått heller trots 10 ansökningar
Ska i alla fall flytta till annan stad och börja högskola sen till hösten.

Jag behöver riktig mat till min träning dvs: kyckling, pasta, råris, lax, köttfärs mm.
Till frukost brukar jag inte äta så jättemkt bara :
2 stekta ägg i olivolja, havregrynsgröt (1.5 dl havregryn) med röd mjölk och sylt, en klick jordnötssmör. Ev ta 1 dl gainer på det.

Lunch blir
1 kycklingfilé
med pasta (250-300 gram okokt)
ELLER
200 gram köttfärs med 2 dl ris (okokt)
eller samma kombination fast byt ut kyckling/köttfärsen mot en 125 g laxbit.

Middagen blir samma som ovan.
Jag tar alltid 1 dl gainer efter maten för att få i mig extra kalorier.

Mellanmål brukar bli några sketna riskakor med smör eller en banan.

Tydligen så är det här alldeles för dyrt för att fortsätta köpa in.
Hur kan man göra matkostnaderna billigare? Köpa hem eldorado-kyckling och lågkvalité kött?
Eller är jag körd och måste tvingas äta riskakor hela dagarna?

Ingenting, dom äter sina jävla smörgåsar när dom kommer hem från jobbet eller färdiglagad mat,
Inte konstigt man har sett ut som en pinne hela sitt liv fram till för två år sedan när man tog tag i kost/träning ordentligt

Än är inte den sista idioten född...

Det är totalt ca. 60 gram protein. Det är ingenting mot vad man behöver när man tränar.

Cancer säger du? Hur lever du? Det finns betydligt värre saker som kan orsaka cancer att bry sig om än mat.

Nej den är jättebra men kommer antagligen försvinna snart då det kostar för mkt.


Vet det jag borde skaffa ett jobb, men det är så att jag inte klarar av vanliga såna praktiska jobb - där man måste utföra nån arbetsuppgift t.ex lasta lådor, flytta saker, göra saker osv, så en hel del jobb man kan få utan utbildningen försvinner ju.

Så tonfisk är värt att köpa asså? Billigt o bra?

Det är så att tyvärr bor man fortfarande hemma o snyltar på föräldrarna, som nu tvingar mig att betala en 500 kr i månaden för mat - inget sommarjobb har man fått heller trots 10 ansökningar
Ska i alla fall flytta till annan stad och börja högskola sen till hösten.

Jag behöver riktig mat till min träning dvs: kyckling, pasta, råris, lax, köttfärs mm.
Till frukost brukar jag inte äta så jättemkt bara :
2 stekta ägg i olivolja, havregrynsgröt (1.5 dl havregryn) med röd mjölk och sylt, en klick jordnötssmör. Ev ta 1 dl gainer på det.

Lunch blir
1 kycklingfilé
med pasta (250-300 gram okokt)
ELLER
200 gram köttfärs med 2 dl ris (okokt)
eller samma kombination fast byt ut kyckling/köttfärsen mot en 125 g laxbit.

Middagen blir samma som ovan.
Jag tar alltid 1 dl gainer efter maten för att få i mig extra kalorier.

Mellanmål brukar bli några sketna riskakor med smör eller en banan.

Tydligen så är det här alldeles för dyrt för att fortsätta köpa in.
Hur kan man göra matkostnaderna billigare? Köpa hem eldorado-kyckling och lågkvalité kött?
Eller är jag körd och måste tvingas äta riskakor hela dagarna?

Vafan förpackningen är på 500 gram totalt så mer än halva påsen åker ju ner i kastrullen haha