2014-05-07, 17:59
  #1
Medlem
RoaldDahls avatar
Jag undrar om någon vet hur mycket "normal" greppstyrka är för män/kvinnor och i olika åldrar?
Ska man klara något mer i sin dominanta hand, hur mycket mer?

Jag är högerhänt, skriver och borstar tänderna med höger. Med vänster går inte dessa aktiviteter alls att utföra. Däremot har jag i över ett decennium varit något starkare i vänsterhanden.

Länk till normaltabell vad man "bör" klara vore bra.

Muskelsvaghet efter operation visade testet.
Gäller att träna upp den nu på bästa metodiska sättet.
Citera
2014-05-08, 19:21
  #2
Medlem
Ingen aning om vad som är normalt men mina händer failar vid 150 i marklyft men jag drar 200 med rem.
Citera
2014-05-08, 19:28
  #3
Medlem
Asklepioss avatar
51kg på högerhand 49kg vänsterhand.
Benbrott högerhand, fick göra provet efter gipset åkte av.
Man och var 23 år vid tillfället.
Citera
2014-05-09, 01:53
  #4
Medlem
RoaldDahls avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Asklepios
51kg på högerhand 49kg vänsterhand.
Benbrott högerhand, fick göra provet efter gipset åkte av.
Man och var 23 år vid tillfället.

Man 42.
23 vä, 13 hö.
Högerhänt. Opererad.
Tog i så fingertopparna blev helt vita i två minuter.

Pratar vi om samma prov?
__________________
Senast redigerad av RoaldDahl 2014-05-09 kl. 01:55.
Citera
2016-09-12, 20:54
  #5
Medlem
Armbrytare
Vänster 87,6 kg
Höger 89,8 kg

Ett bra värde för en man är någonstans mellan 60 och 70 för normal greppstyrka.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in