Sluta snusa-tråden

Är så sugen på en snus att jag snart spricker... Köpt en dosa Granit lös som ligger i kylen nu. Det bådar inte gott det här! Men har en påse godis också. Får försöka äta från godiset precis som jag gjort de senaste kvällarna. Det är sockret som hållit mig från att snusa hittills.

Hur går det för er andra?

Köpt en dosa. Nackdelen med att vara utbildad konditor/bagare och värst av allt jobba med det, lägg till att sluta snusa. Sämsta cocktailen...

Läste att du fick återfall tidigare. Inte lätt att lägga av med snusandet! Tycker nästan man blir ännu mer sugen nu när sommaren börjar närma sig...

Snart 8 dagar snusfri, mår fortfarande rätt risigt men själva suget efter just snus börjar minska. Har kvar 1 dosa bara för att plåga mig själv, satan va gott den doftar 🤣 Har massa ”fingodis” hemma om det skulle bli för jobbigt, men än så länge har det inte behövts 👍

Bra jobbat!
Att ha en dosa hemma är lite av en balansgång. Å ena sidan tror jag att risken för ett återfall minskar om man har en dosa hemma. Att veta att en dosa finns inom räckhåll skapar en trygghet, och om man blir rejält sugen kan man bara ta dosan och lukta lite i den. Om man däremot inte har någon dosa hemma och istället springer och köper en när suget är stort så tror jag att risken är större att man i samma veva tar en snus. Det är bara min egen teori.

Jag känner fortfarande av sug efter snus, fan vad gott det hade varit med en pris nu. En kall pris under läppen och gärna en kall öl till, samtidigt som man lyssnar på musik. Shit, vad sugen jag är!

Yes, tryggheten att ha det nära är guld värd känner jag 👍

Ja det hade suttit fint med en dubbelprilla nu och en fin Islay till det! Trots att jag vet att det kommer öka suget efter det andra så skall jag hälla upp en skvätt tror jag minsann!

Kämpa på, det låter ändå som att du är vid god vigör 🙃

Jag vet inte riktigt vad för reaktion du vill ha här. Du hade köpt hem en dosa och romantiserar nu den över godiset du äter. Har du gett upp? Föreställ dig att snus var en person, hur hårt hade han inte garvat åt dig? Åt vilken jävla enkel match du är.

Själv går det bra, men inte supersmidigt. Man får nån "varför inte"-tanke då och då, men jag vågar påstå att det är pga karantänlivet. Kommer bli mycket bättre när man har de vanliga rutinerna igen där man får nya intryck varje dag, gymmar, motionerar osv. Därför är det extra viktigt att inte börja nu.

EDIT: Läste för fort, såg nu varför du köpte hem dosan. Jag hade 4-5 dosor hemma i 1 månad efter det jag slutat av samma anledning, också för att bevisa för mig själv att jag faktiskt slutar för att jag vill. Men jag redigerar inte bort mitt inlägg för det, still valid. Tänk på det när du öppnar dosan...

Trevligt att du fortfarande är med i leken! Keep fighting!

Nu vet jag inte hur länge sedan det var du slutade med snus - men suget försvinner ta mig fan aldrig. Jag är proffs på att sluta och har gjort det säkert 5 gånger. Ibland så länge som ett år. Slutar alltid att jag ger upp när jag inser att suget inte försvinner ens efter så lång tid.

Jag är fast besluten om att sluta någon gång. Kanske redan när mina stockar i kylen tagit slut.

Jag tror att i mitt fall måste jag dock lära mig leva med begäret, inte tro att jag kan kämpa tillräckligt länge så försvinner det. I samma veva vill jag undvika att ersätta snus med socker och mat.

Känner igen det där med dosan som trygghet, har jag också varje gång jag lägger av. I mitt fall tror jag det är vetskapen om att kunna ta en snus när jag vill som gör att jag känner att jag har kontrollen. Har aldrig fallit dit på det sättet utan när jag börjat snusa igen har det varit flera dagars övervägande varje gång. Egen vilja.

Jag slutade 1 maj så jag har inte varit utan snus så länge ännu. Men har tidigare en gång varit snusfri i runt en månad och var då sugen hela tiden. Trillade dit då jag inte orkade gå och vara sugen mer. Så det är nog inte omöjligt att man kanske har ett sug livet ut som kommer & går.

Enligt den här artikeln skapar nikotin ett kroniskt drogminne i hjärnan:

https://sahlgrenska.gu.se/forskning/...nan.cid1421739

Har varit snusfri i ca 2 veckor nu efter 8-9 års bruk, cold turkey.
Har använt nikotinfria alternativ till snus samt papper/ingefära etc. under läppen när suget har blivit för starkt. Problemet jag har är ett hav av biverkningar. Har konstant yrsel, tryck över bröstet, andningsproblem (antagligen bara i huvudet, har inte svimmat osv), grov ångest, tror att jag ska ramla och dö när som helst av vad som helst.
Är detta normalt, beror det på cold turkey? Kan tilläggas att EKG osv har tagits för inte så länge sedan, pumpen mår bra (takyardi dock, men att sluta borde få ner frekvensen, väl?). Men att detta bara ska vara psykiskt känns lite otroligt?
Ifall någon haft liknande erfarenheter vore jag extremt tacksam för svar, så man kan slappna av och inte gå runt med dödsångest. Jävla nikotin. Börja aldrig.

Jag är inne på dag 19 nu. Snusat i 20 år. Slutade cold turkey. Jag tycker att jag upplever mycket av det du skriver. Känner av yrsel ibland, känsla av att ha lite tungt andas, även tryck över bröstet och ibland känns det som att hjärtat "hoppar till" lite grann. Svårt beskriva. Jag är fullt frisk för övrigt så det är helt klart biverkningar av att sluta med nikotin. Brukar även få krypningar i fötterna när jag ligger ner, det fick jag aldrig som snusare. Halvt förstoppad är nåt annat jag upplever som jag aldrig hade som snusare. Ja, en massa jävla saker helt enkelt. Jag funderar på börja igen. Inte pga allt ovan utan för att jag saknar att snusa. Låter lustigt men snuset är liksom en stor del av mig.

Och ja, jag håller med: Börja aldrig snusa!