Sluta snusa-tråden

Slutade med snus för nästan exakt ett års sedan, men tyvärr lyckades jag inte bli av med nikotinberoende utan har hoppat mellan cigaretter och olika sorters nikotinmedel sen dess.
För några veckor sen gick jag dock tillbaka till snus men fick sparkat mig i arslet och har nu lagt av med all nikotin cold turkey.

Är nu inne på dag 5 helt nikotinfri och det börjar gå åt rätt håll. Känner inga problem att hålla emot suget som finns och det känns innerst inne att det nu är över för min del, aldrig mer.

Roligt att vi slutade samma dag.
Känner också att det värsta är över och har varit på bra humör alla dessa fem dagar. Vet också att det kommer komma vågor med abstinens framöver men att de blir färre och färre.

Efter 20 års snusande var jag nästan uppe i två dosor lös per dag. Med frugans snusande så blev det nästan 46000:- som vi lägger på snus per år. Det som gör mig förbannad är att många märken nu endast har 37 gram i dosorna mot de 50g när jag började. Priset blir också bara högre och högre så nu får det vara nog.

Känner redan nu att min puls är mycket bättre och ser fram emot att spara pengar!

Hur har det gått sedan igår?
Själv hade jag en dålig natt. Men det blir bättre!

Se där, jag har inte snusat på ett år!
Underbart!
Snuslukten gör forfarande att det rinner till lite i mun men är inga problem.

Snusfri sen klockan 17 idag. Skulle ju slutat tidigare men ja det blev inte så. Nu har jag lovat en kollega också för tusende gången att sluta. Om jag börjar igen pratar hon inte med mig mer så nu är jag riktigt motiverad att klara det här. Kämpa på!

Nikotin och snusfri sedan kl 16 igår - lider lite av yrsel nu ... käkar ingefära -vägrar köpa nikotintuggummi och annat -kostar ju miljarder -mer än snus. Tror ni att jag överlever? Är lätt aggressiv också...

Du kommer inte dö, det kan jag lova. Att sluta snusa är något som skiljer pojkarna och männen. Det är inte enkelt, men det blir bara bättre. Försök att undvika räkna minuter och timmar. Räkna dagar, sedan veckor, månader och år.

Låter som när jag slutade. Mitt trix var läkerol saltlakrits. Tog två och satte ihop och snusade sån när suget efter snus blev jobbigt. Funkade, bara att ha nåt under läppen var bra!

Tack för uppmuntran - nu slår hjärtat massor också - går så där att sova ...någon som kan svara på när detta går över? Grymt irriterande att somna och sedan vakna för att hjärtat slår i hundra 80 ....

Svårt att säga. Första tre dygnen sägs vara värst, sedan vänder det och blir något lättare.

Jag är inne på dag 9 utan snus och har också orolig sömn. Sover väldigt "lätt" och får aldrig någon djupsömn Slumrar mest hela natten och nätterna känns evighetslånga.

Av erfarenhet kommer det stabilisera sig efter några veckor och då brukar man sova mycket bättre än man gjorde som snusare så håll ut! Belöningen kommer

Själv märkte jag att jag endast mår bättre utan snus. Visst gött med snus men känner mitt naturliga belöningssystem bättre nu. Lyfte lite tunga vikter, drack kaffe så är nöjd ändå