Hej!
Många av er känner nog inte igen mig från träningstrådarna då jag mest hänger inne på fotbollsforumet. Jag har i vilket fall hängt rätt mycket här i tystad och mer beskådat än skrivit, så ni är inte helt obekanta för mig.
Jag väljer att starta en journal då jag har tagit min träning till en seriösare nivå än tidigare och för att jag vill ha mer koll på mina framsteg/baksteg. Jag har för några veckor sedan börjat deffa så kan vara kul att se hur man ligger till styrkemässigt när det är klart.
Om mig:
Personbästan:
Schema:
Kost:
Mått:
Ska bli kul att få skriva lite, få se hur länge jag orkar. Vissa dagar kommer jag har mycket med skolan, så under vissa perioder kanske det blir lite mindre inlägg men skall försöka snitta åtminstone en post om dagen är. Undrar ni något/vill tipsa om något är det bara att hojta till. Kan slänga upp lördagens pass i nästa inlägg. Har vilodag imorgon.
Många av er känner nog inte igen mig från träningstrådarna då jag mest hänger inne på fotbollsforumet. Jag har i vilket fall hängt rätt mycket här i tystad och mer beskådat än skrivit, så ni är inte helt obekanta för mig.
Jag väljer att starta en journal då jag har tagit min träning till en seriösare nivå än tidigare och för att jag vill ha mer koll på mina framsteg/baksteg. Jag har för några veckor sedan börjat deffa så kan vara kul att se hur man ligger till styrkemässigt när det är klart.
Om mig:
Personbästan:
Schema:
Kost:
Mått:
Har svårt att uppskatta sånt själv men vet att det är under 15% i vilket fall. Skulle kanske tro 13%. Målet för deffen är att hamna under 10% och att inte försöka gå under 80kg. Ska bli kul att få skriva lite, få se hur länge jag orkar. Vissa dagar kommer jag har mycket med skolan, så under vissa perioder kanske det blir lite mindre inlägg men skall försöka snitta åtminstone en post om dagen är. Undrar ni något/vill tipsa om något är det bara att hojta till. Kan slänga upp lördagens pass i nästa inlägg. Har vilodag imorgon.
