Det beror på hur stor filen du kopierade över är, är den liten så troligtvis ingen skada är den lika stor som hårddisken jättestor skada.
Finns en massa recoveryprogram för mac t.ex.
http://www.iskysoft.com/ är ett jag använt med framgång (finns dock fler och jag säger inte att det är bäst)
Några andra
http://www.easeus.com/mac-data-recov...w-mac-free.htm
http://www.cleverfiles.com/