konserverade bönor vs torkade bönor

Tjena, precis som rubriken lyder så är jag ute efter ett svar på vad som är nyttigaste.

Har nästan bara ätit konserverade bönor i bruk, och idag tänkte jag testa torkade bönor.

Någon som är snäll och kan berätta vad som är nyttigaste och kanske något mer som är bra att veta.

Tack på förhand

Av gammal vana kör jag nästan alltid torkade bönor eftersom jag tycker att det blir lite godare. Ur näringssynpunkt tror jag också att det är bättre eftersom de torkade bönorna rimligtvis borde vara mindre processade även om jag inte tror att skillnaden är så stor.

Tack, har köpt torkade bönor nu. Men försöker fortfarande leta upp lite mer inofrmation

Själva bönorna har nog samma näringsvärde. Men konserverna innehåller en hel del bisfenol som en kanske inte vill ha för mycket av. Sen är det bra mycket billigare med torkade bönor.