Börja fotboll igen

Hejsan! Jag har under alla mina år varit intresserad och tyckt det varit kul att spela fotboll, men la vid 12-13 års åldern och började med annat skit. Nu är jag snart 20 basst och har rökt cigg nästan konstant sen jag var 13 och rökt lite annat skit men tänker lägga av helt med det och vill börja ta upp fotbollen igen! Min kondition är inte alls den bästa fast går väl att träna upp igen? Hur lång tid kan det ta tross? Och jag svek hela mitt lag... Och det känns helt fruktansvärt fastän att jag nu vill satsa allt för att komma tillbaka. Tror ni verkligen att min kropp skulle palla trycket på en elva manna i div 3 efter så mycket rökande? Risk för mer skador kanske? Jag vet inte... Jag är tacksam för alla svar som jag kan få och dels hur jag bör gå till väga för att kunna gottgöra det på bästa möjliga sätt!

Mvh

Kör på bara. Det enda som sätter gränser för hur långt du kan nå är din hjärna!

Ja det är nog så!

Jag tror du ska sikta på att börja i div 5-6.

Okej för att? För jag kommer ju självklart gymma som bara den och träna upp min kondis nästan till topp innan jag ens hoppar in i något lag.

För att division 3 är rätt högt att hoppa in i om man inte har spelat på 7-8 år.

Började själv spela efter ett 5 års uppehåll, och jag började i ett division 5 lag, och jag spelar för tillfället i deras B-lag. Och då var jag ändå rätt duktig innan jag la av. Men om man inte spelar på några år så brukar man tappa det mesta.

Jo det är sant kanske, men få se hur jag gör ska iaf börja med att få upp konditionen