2002-04-18, 22:44
#13
Flashback bygger pepparkakshus!
och de är otäckt bra eller?
läste om dem o de verkade "rätt starka"
Vad jag egentligen är ute efter är något som boostar fettförbränningen, att man sen blir pigg o glad skadar ju inte...
2002-04-19, 16:47
#14
dreeTman
brukar också cykla, men steppmaskinen ska visst vara bättre... eftersom man använder hela sin kroppstyngd.
oftast kör jag 30 min cykel, 30 min stepp. lite variation skadar väl inte
koffeintabletter är nästan ett "måste" för mig.
såhär skrev Paulun om dem.
en sida som kan hjälpa dig med nästan allt:
http://www.paulun.com
fetter är inte mitt stora område. men jag använder enbart olivolja vid matlagning, håller mig borta från animaliska fetter, äter mycket fisk och även Omega-3 kapslar.
oftast kör jag 30 min cykel, 30 min stepp. lite variation skadar väl inte
koffeintabletter är nästan ett "måste" för mig.
såhär skrev Paulun om dem.
Citat:
Koffeinet är ett tveeggat svärd. Det underlättar fettförbränning genom att det ökar adrenalinutsöndring och adrenalinkänslighet. Det gör att koffeinet frigör fett från fettväven. Fett som kan gå till musklerna och förbrännas. Samtidigt ökar det insulinutsöndringen om det intas vid en måltid, och insulinet är en stark signal till kroppen att öka fettinlagring och minska fettförbränning. Den bästa effekten på fettförbränningen ger koffein då det intas mellan måltiderna (absolut inte tillsammans med en kaka eller en bulle!). Om du dricker kaffe eller te efter maten kommer det att ge båda de motsatta effekterna. Det mesta tyder dock på att nettoeffekten blir ökad fettförbränning även om koffeinet tas till måltiderna. Slutsats: Koffein ger bäst effekt på fettförbränningen mellan måltiderna - näst bäst effekt tillsammans med måltiderna.
en sida som kan hjälpa dig med nästan allt:
http://www.paulun.com
fetter är inte mitt stora område. men jag använder enbart olivolja vid matlagning, håller mig borta från animaliska fetter, äter mycket fisk och även Omega-3 kapslar.
2002-04-20, 11:44
#16
Jo... Att arbeta på morgonen ska ju vara bra, då insulin nivån är som lägst, eller hur det är?
Men om man då rent teoretiskt skulle pilla i sig lite koffein då, och träna då, då borde det väll ha den absolut högsta förbrännande effekten? eller är jag helt ute och cyklar?
Har funderat på ett prepparat som heter stacker2, finns att köpa på www.hetetjejer.nu
Det innehåller koffein, effedrin och aspirin...
kan det vara något som är verksamt tror ni?
Lilius... Det är klart att man måste passa sig hur mycket man får i sig, det sägs ju att för mycket och för lite skämmer allt...
Men om man då rent teoretiskt skulle pilla i sig lite koffein då, och träna då, då borde det väll ha den absolut högsta förbrännande effekten? eller är jag helt ute och cyklar?
Har funderat på ett prepparat som heter stacker2, finns att köpa på www.hetetjejer.nu
Det innehåller koffein, effedrin och aspirin...
kan det vara något som är verksamt tror ni?
Lilius... Det är klart att man måste passa sig hur mycket man får i sig, det sägs ju att för mycket och för lite skämmer allt...
2002-04-20, 13:11
#18
Citat:
Ursprungligen postat av Jeff_24
EphedraSupercap mm. finns också på www.powershopen.nu
/Jeff
/Jeff
och de är otäckt bra eller?
läste om dem o de verkade "rätt starka"
Vad jag egentligen är ute efter är något som boostar fettförbränningen, att man sen blir pigg o glad skadar ju inte...
2002-12-03, 07:00
#20
2002-12-07, 15:02
#21
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
