Det blåa är psilocin, det är ju det du vill åt! Ju mer blått ju potentare är dom.
Det är svårt att säga hur mycket en "mellanstor" svamp kommer ge. Vill du endast åt milda effekter så bör det räcka. Men du bör vara medveten om att svamp kan vara besvärligare i mellandoser än de större doserna. Man brukar säga att number one rule of psychedelics är: Double the dose! Detta är ju inte en tumregel man kan förlita sig blint på, men det ligger verkligen nånting i det.
Terence McKenna förklarar det bra i inledningen i det här klippet:
https://www.youtube.com/watch?v=QsPtpKdS-vE
Med detta sagt, om man får i sig tillräckligt för att få lite milda effekter men utan att det blir särskilt mycket "mindfuck" så bör detta inte vara någe problem. Det är alltid svårt med dosering på svamp, inte bara för att svampar kan vara olika potenta utan också för doskänsligheten kan skilja ganska mycket från person till person. Om det visar sig att en svamp gav det du ville, dvs milda effekter, så vore det ett misstag att jobba sig uppåt, alltså typ bara ta två svampar av samma storlek nästa gång utan kör direkt på 4 st då!