Har du inte ens koll på kost är steroider inget du ska börja med.
Det har sedan några år tillbaka konstaterats att kolesetrol i mat inte har med kolesterol i kroppen att göra.
Känner du att ägg är ohälsosamt att äta föreslår jag maträtter utan ägg från någon snabbmats kedja, då kommer dina kolesterol värden hålla sig bra, go for it
Btw någon uppfann sökmotorer rätt nyligen, google bland annat.