Jag har aldrig känt mig piggare av kaffe så bestämde mig
för att söka lite då det verkar vara just det som TS är ute
efter?
För att börja med: Ämnet verkar vara väldigt baserat på
åsikter och "allmän kännedom", detta speciellt eftersom
jag inte orkade läsa några vetenskapliga undersökningar
utan endast läste texter för normalt folk. Jag har plockat
lite och fått mig en uppskattning från det som kändes
seriösast, vilket inte alls behöver vara ens nära sanningen.
Men i.a.f. koffeinet har en viss uppiggande effekt dock inte
alls så stor som många tror. Dessutom blir man fort resistent
mot denna effekt så om TS tidigare har intagit koffein för att
bli pigg har hen inte längre något att hämta på den fronten.
Den vanliga känslan av att man blir pigg av kaffe kommer av
två saker:
Placebo (Man förväntar sig att bli pigg)
Beroende (Koffein är svagt beroendeframkallande, och när man
intar koffein och därmed stillar suget fokuserar man bättre på
annat. Med följd av bättre fokus känner man sig piggare då
kroppen förlorar just fokus vid trötthet)
Mina tipps till TS för att bli piggare är därmed (om det nu
endast intas för att bli pigg, intas det för att det är gott så
är det ju en helt annan sak):
Att helt sluta med koffein, beroendet kommer gå ur ganska
snabbt och du kommer därmed känna dig piggare då du slipper
suget efter koffein.
Andra saker som är bra för att bli pigg kan vara färsk juice
eller frukt. Energin är inte riktigt lika explosiv som läsk så
effekten räcker något längre och är i många fall godare