Citat:
Ursprungligen postat av
MillyMurder
Idag har jag ätit LCHF i tre dagar och upplever inte någon av de positiva effekterna man "ska" få av att äta LCHF.
Istället mår jag illa, har ont i huvudet, är jättetrött, min pojkvän och mamma säger att jag har konstig andedräkt och jag har jättemycket halsbränna.
Har även svårt att äta så mycket fett som dieten föreslår. Det tar liksom stopp och jag vill bara äta ett äpple eller någonting annat fräscht.
Någon som vet vad jag gör för fel? Ska jag dra ner på fettet? Kommer det här bli bättre eller är det bara inte en lämplig kosthållning för mig?
Börja träna hårt och ät normal mat ditt fetto. LCHF är fan inte naturligt. Alltså sluta ät 17 chipspåsar varje kväll och börja träna. Kör sit ups och armhävningar och far ut och spring.
Blir så jävla arg på alla småfeta dumjävlar.
