Citat:
Ursprungligen postat av
Hedley
Säger som många andra, lite knepigt upplägg med långsam testo under en så kort period. Är dock även jag nyfiken på dina ökningar både massa mässigt samt styrkemässigt.
Som sagt, kör 12v 250 just nu, funderar på ökning den 6:e veckan till 500.
Mina ökningar bl.a. Vikt och lyft kommer i slutet av veckan