Ett tipps kan vara att träna med vatten först några gånger så man får in "vanan", första gångerna är det garanterat att det blir lite stänk och i "felstrupe".
Stadium hade iaf 1l träningsflaskor med påfyllningskork på sidan av botten. Med dem lärde jag mig iaf. tricket att inte dricka utan att bara låta gravitationen göra sitt och bara hålla öppet strupen.
Lycka till!