Hypnopomp/Hypnagog hallucination - Botemedel

Har nu tre dagar i rad upplevt detta fenomen..
Det är inte så att jag lider något jätte av det. Men att öppna ögonen och se tre främmande människor i sitt rum eller en stor insekt som flyger mot en är inte speciellt underhållande.

Bör man uppsöka läkare om det fortsätter? Och vad kan de göra åt det? Det är inte precis så att jag tänker börja med några piller för något så litet. Någon med erfarenheter? Skriv!

Och för er som inte känner till detta:http://sv.wikipedia.org/wiki/Hypnopomp_hallucination

Jag har haft perioder i livet med hypnagoga hallucinationer kombinerat ned sömnparalys. Skrämmande och samtidigt fascinerande upplevelser. För min del var detta alltid i samband med kraftig sömnbrist, typyskt natten efter att jag festat hårt. Min teori är att jag då inte lyckas hålla luftvägarna öppna med syrebrist som trigger till fenomenet (sbarkar då också).
Så mitt råd är att se över sömnvanorna.
Om det blir ihållande besvär så är det väl i första hand remiss till sömnlab som gäller.