Ögonproblem som gör mig GALEN!!!!

Okej, har ett smått allvarligt problem som jag MÅSTE reda ut... Ska så klart till läkare men pga jobb och en väldigt lång utlands resa så kan jag inte just nu..

Problemet började 1 vecka innan jag fick mina glasögon, november förra året. Enstaka små twitches - ryckningar i vänster öga. 90% av tiden så är det underdelen av ögonlocket som hoppar när jag blinkar. 10% så är det övre ögonlocket samt andra delar av kroppen - händer, armar, mage, ben, allt...

Detta händer kanske 100-200 gånger DAGLIGEN, varje dag, oavsett vad jag gör...

Jag röker inte, dricker nästan aldrig alkohol, har inte använt droger på 2 år, äter hyffsat normalt, tränar samt tar vitaminer, dricker ändast vatten (ingen cola eller sånt skit) och en kaffe dagligen..

Pga. mitt jobb så sover jag väldigt lite, har även 2 småbarn så det blir kanske mellan 6 och 8 timmars sömn dagligen max. Stress är daglig också.

Jag har sökt runt nätet men har bara hittat kortvariga twitches som går över, och alla skriver att det inte riktigt går att göra något åt det...

Någon som har haft liknande längre period? Tips, tricks?

Jag får detta när jag är stressad. Det kommer som på beställning och det är jättejobbigt. Dock så har jag det lättare än dig då mina ryck slutar när jag slappnar av och sover mer. Det är nog in kropp som är så stressad att den nu flippar lite!

Försök att stressa ner (vet, oftast är det omöjligt) och se till att få din sömn så kanske det minskar!

Lycka till!

Magnesiumbrist kan ge upphov till spasmer, du kan ju köpa kosttillskott och se om det hjälper

Jag har samma problem, skitjobbigt när man jobbar i butik och vänster öga, alltid det vänstra fanskapet ska börja rycka så man ser ut som någon pundare med abstinens.

Jag har nu kollatt upp mina vitamintillskott och fan det innehåller ALLT skit förutom just magnesium...
Har börjat käka extra magnesium för ett par dagar sen, det har inte gått över helt men det har blivit mindre..

En sak dock som gör det värre är att i landet jag bor (utanför sverige obv ) är det 39 grader just nu. Alltså blir antalet timmar sömn mycket mindre, kanske 4 timmar om natten om jag har tur... Och det kommer bli ännu varmare under veckan, skojj...

Vad jag inte förstår dock är... Varför just ena ögat? Det är bara vänster öga jag har problem med, hela tiden. Aldrig något problem alls i höger.

Vill du ha problem i höger också?
Detta att något inte uppträder bilateralt är ofta inte farligt.

Du kan ha klämt nerven på vä sida också.
Du kan ha fått i dig för mycket B6 också.

Jag tycker du ska göra en vitamin- och mineralbalanskontroll.
Särskilt då du intar sådana kostpreparat och verkar seriös.

Stress urlakar kroppen på mineraler, värme så att du svettas urlakar kroppen på mineraler. Drick mycket och drick gärna en sportdryck med mineraler och kanske även vitaminer i. Se till att få i dig mineraler.
Magnesium kan hjälpa mot muskelryckningar, men överdosera inte magnesium då du kan få diare av det.
Det är även skillnad på vilken sorts magnesium som man tillgodogör sig då det finns olika sorter, jag kan inte redogöra för det på rak arm så jag tycker du googlar dig fram. Äter du magnesium som tillskott så ska man även äta kalcium då det behövs en balans mellan dessa mineraler. Det är oftast bäst att äta multivitamin/mineral då det brukar vara avvägda doser mellan allt. Nu saknade din sort just magnesium och då kan man komplettera.
Läs tex. här om magnesium och även alla andra vitam. o mineraler.
http://www.halsosidorna.se/Magnesium.htm

Haha nej inte alls så jag menade. Men det är konstigt att det bara händer i ena ögat. Får se hur det går med extra magnesium intag..

Tack för svaren alla.

Ögonen har varsina muskler så bara för att det tex. rycker i ena stortån så behöver det inte rycka i bägge

Bumpar tråden lite med uppdateringar, kan inte säga att det har blivit bättre...

Har börjat käka magnesium i form av brustabletter, 2/dag som tillsammans blir 100% RDA...
Nu har jag samma, den ändra ändringen är att jag får ganska kraftiga ryckningar på själva översta ögonlocket, typ mellan ögonfransarna och ögonbrynen. Det är mycket mer intensivt och det syns ganska rejält, ögat studsar som fan alltså...

Ifall det skulle vara magnesium brist, hur lång tid tar det inom det byggs in i kroppen. Jag har för mig att B6 vitamin samt Calcium hjälper till att bygga upp förrådet i kroppen...

Ska nog dra iväg nästa vecka till en ögon specialist för jag orkar inte mer alltså, det stör mig så otroligt mycket, och det ser inte ut att sluta....

Bumpar tråden igen, då jag fan blir galen av det här. Det har nu gått från endast vänster öga till vänster ögonbryn, undersidan av käken (under örat typ), vänster sida av näsan samt ibland ögonlocket som får mig att stänga ögat nästan helt.

Någon som känner igen sig på liknande? Vad fan kan man göra? Ja, stressad är jag och lite sömn får jag också, men så är det väl med alla.

Jag hade samma sak för ett tag sedan. Skiftarbetande, stressad småbarnsmamma med för höga stresshormoner och för mycket koffein i kroppen... Var även ljudkänslig, hade "tinnitus light" och sov på tok för lite och för oregelbundet. Jag lugnade ner situationen, prioriterade hälsan mer än plikterna och blev mycket bättre.

Hittade även detta, även om det verkar vara en sjukdom mer än symtom... Läs här och kolla om du blir klokare.
http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=2668