Inositol och psykisk hälsa.

Jag läste om Inositol för något år sedfan och har några kilo hemma. Inositol är en vitamin som finns i små mängder i maten kanske under 1gram, men man har då gjort studier främst vid OCD och då talar man om 18gram, så det är lika bra bunkra i pulverform.

Nu undrar jag då om någon annan har erfarenhet av detta ämne? Hade tänkt dra i mig 18gram varje dag nu, tenderar att sluta då det har en sötaktig smak, som man liksom tröttnar på väldigt snabbt.

Var ganska så deprimerad nu i 5veckor och blev bättre, men det roliga är att jag blev bättre samma period som jag började ta inositol, jag hade också höjt mina SSRI men ja va fan.

Jag fick ett tips om inositol och det hjälpte. Det gav mig energin tillbaka,jag fick mindre ångest osv.

Men jag har även social fobi och även om ångesten inte är där är det ändå svårt så jag har sökt vård.

jag fick bara ännu starkare ångest av inositol och även av andra b-vitaminer i höga doser...dessutom ökade tvångstankar...lider normalt av ångest och social fobi...