.adept vol 2, dags att bli snygg

Välkommen tillbaka!

Tänkt att jag skulle dragit ett PM/mess och kolla läget med dig men behövde jag ju inte nu!
Formen ser riktigt nice ut! måste växt en del sen i somras.

Lycka till

Tack!

Haha, tur det
Jo ett par kg har jag lagt på mig i alla fall!

Hur är det med dig då?

Satan vad grov du blivit!! Det här kommer bli kanon. Lite avundsjuk är man.

Tack mannen! Har dock levt kring träningen det senaste året! Själv har du också vuxit till dig så avundsjuk ska du inte vara! Kör hårt!!

Var tvungen att kolla bilderna igen, det kommer bli riktigt bra framöver det tror jag absolut!

Jo det är väl som vanligt kan man säga, lite små skit att få ordning på som hindrar min böj och mark träning men tror jag är det på spåren nu iaf, lite nya ideer att testa osv. Händer väl dock inte tok mkt runt min träning nu, är mest uppbyggande inför SM i sommar.

Ser kanon ut det här Adept!
Kanske speciellt axlarna såg riktigt vassa ut!
Riktigt bra grund!

Formen ser bra ut! Skulle nog bulkat en månad eller två till dock!

Riktigt fint axelparti du sitter inne på! Bulken ser ut att ha gått väldigt bra, ingen grisbulk direkt.
Har du några planer på att mäta fettmängd innan du går in i deffen eller är det något du bara kommer mäta när du känner att du nått ditt mål?

Ska följas!

Dra åt helvete vad du har växt! Stark satan ser du också ut att ha blivit, sjukt bra!

Tur man inte har aktiv journal längre för man känner sig lagom dwarfad nu..

Tack, det värmer verkligen!

Ajdå, hoppas det blir bättre. Jag tror säkert att det kommer gå bra för dig i SM, du levererade ju inte dåligt senaste tävlingen iaf
Tackar mannen! Jo axlarna har väl också växt till sig en del på senaste.

Tack, jo tänkte först så men satte upp ett datum och jag känner att mer onödigt fett är blir bara en jobbigare deff. Dessutom passar inte alla jeansen runt min bulkade rumpa längre. Blir lite tråkigt att gå runt i joggingbyxor på jobbet.
Inte vad jag tänkt än så länge, bryr mig egentligen inte, vill bara få fram lite linjer osv, komma i form helt enkelt. Kanske kan testa en kalipermätning sen när jag är färdig, ska tänka på det
Tack! Jodå, högvolym is the shit! Vetefan var styrkan har kommit ifrån dock. Ska ge bänken ett försök på 100kg imorn, hade varit manligt. Böjen kan jag nog få upp 125 en bra dag.
Fast på tal om stark så ska vi ju inte snacka om dig ditt monster..

Du tränar väl ändå fortfarande?

Hur kan du "bara" väga 74 kg? :O

Ja du, vet inte, skulle gissa på bra fördelning av fett och sen är mina ben inte speciellt stora.