Handledsvikter.

Jag har tänkt att använda vikter på handlederna men undrar om det kan vara skadligt vid vissa träningsmetoder. Och jag har försökt att hitta handledsvikter på 5kg var med har hitills endast hittat vikter på max 1,5kg.
Är det farligt i längden med vissa övningar och vet någon var man kan få tag på hand- och/eller fotledsvikter med 5kg?

Se här: https://www.flashback.org/t2068001

Jag startade tråden ovan då jag var jävligt trött på alla discogymmare, sluta upp med sånt jävla sjärtgosse-style och kör basövningar. När du kör övningar, så tränar du dina handleder..

Kan man fråga den enormt tränings- och tillika livserfarne mästaren hur man bäst tränar sina handleder?

Man tränar underarmarna, inte handlederna.

Jag tänkte att använda vikterna medans jag utför olika övningar för att ge en bättre effekt. Om man kör till exempel boxning. Jag tänkte mig att om man lägger lite extra vikter så behöver man arbeta mer för att utföra övningarna i samma takt.

Kan du svara på frågan jag ställde?

Det beror nog väldigt mycket på vad för sorts boxningsövningar du gör, men jag kan tänka mig att det sliter om du tränar för ofta så.
Har testat det själv, men tycker att själva tekniken blir lite lidande till slut.
Men testa du, bara för att det inte passa mig så behöver det inte betyda att det inte passar dig
Men jag är lite gammaldags, tycker att styrka bygger du med hantlar och skivstänger, och kampsportsträning ska vara renodlad kampsportsträning

Han frågade om det är skadligt att träna med hand och fotledsvikter och undrade om det går att få tag på sådana femkilos vikter, och du börjar vråla om att man tränar sina handleder när man kör sina övningar?

Förut så trodde jag att du var störd, nu är jag helt övertygad om att du är helt idiot