Hur spyr man lättast?

du kanske ska hitta en annan metod för att banta

Varför inte börja sporta lite då? Rör du på dig tillräckligt mycket kan du käka vilken mat som helst. Men du är inte den typen antar jag eftersom du tycker att uppkräkning verkar vara en bättre metod...

Vill man gå ner i vikt är kosten nummer ett. Klarar man inte att hålla sig borta från pizzan så spelar det ingen roll om du kör ett hårt löppass som drar 1000 kalorier, om du sen proppar i dig 2000...

Det jag menar är att man ska bränna lika mycket energi som man stoppar i sig. Givetvis kanske man inte ska vräka i sig pizza jämt. Men du kan ju lugnt äta det varje dag om du samtidigt tränar rätt bra.

Inte om han äter stekt fläsk, pizza eller ett par påsar gifflar ofta. Har man svårt att lägga sig av med det, är det lättaste att äta det, och sen spy upp det. Grunden för att träningen ska funka är en bra kosthållning.

Jo, men en del av det goda är det härliga dästa tillståndet man kommer in i efteråt. Om du kastar upp maten strax efter att du har ätit den så försvinner en del av njutningen. Dessutom tror jag inte att du kommer att ha så stor glädje av själva ätandet heller om du vet att du några minuter senare kommer att stå böjd över toalettstolen med två fingrar uppkörda i halsen.

Mitt tips om du vill gå ner i vikt är att ändra kostvanorna på vardaglig basis. Då kan du gott unna dig åtminstone en pizza i veckan och samtidigt gå ner i vikt. Det funkade för mig i alla fall.

Lycka till.

baah..drack 4 liter vatten en natt..FY va dåligt jag mådde! Där hade jag velat spytt men det kunde jag inte...
Men det kan bero på att jag inte är någon spy-människa. Spyr nästan aldrig...Ska mycket till innan jag spyr.. Kan inte spy med vilje heller..

En liten varning till Soundcheck:

Det är rätt inte särskilt hälsosamt att spy.
Du fräter på matstrupe, tänder och tandkött bl a.

Du kan rubba mineral- och vätskebalansen i kroppen.

Vill det sig riktigt illa kan du få hjärtproblem.


Dessutom tjänar du inte mycket på det. "Snabb energi" som vitt socker, tar kroppen tillvara fortare än du hinner få ut det du har ätit.
Mvh
/f d bulimiker

Kan meddela att det är livsfarligt att dricka så mycket vatten. Det finns faktiskt något som heter vattenförgiftning som inträffar då saltkoncentrationen i kroppen blir för låg. Folk har druckit ihjäl sig på vatten.

Jag både styrketränar och idrottar relativt mycket. Men det verkar ändå inte fungerara, jag känner mig fortfarande lite över den vikt jag bör ligga på.

Men alltså, ni tar det här på för stort allvar, jag tänkte bara högt en gång i veckan, på sin höjd två gånger. Kanske bara på fredagskvällen då man är som allra mest onyttig.

Tror det är olika...När jag jobbade som modell verkade vissa av tjejerna kunna äta och spy vad som helst utan att gå upp, medan andra som åt tydligen inte spydde lika effektivt och gainade...
En varning till bara, spottkörtlarna under käken kan svälla så du ser ut som du har påssjuka.. Inte fint på bild iaf..

Du kan ju börja med att säga längd/vikt/kön , och vilken vikt du satsar på. Kanske du är helt normalviktig med lite sned kroppsyn?

Och personligen skulle jag ge fan i pizzorna, eller vilken mat som helst som jag älskar om jag skulle känna mig tvungen att spy upp skiten efter jag har ätit. Kanske dags att hitta något annat gott som dessutom är nyttigt för dig?