Är du en "Highly sensitive person "

Fast nu är jag ju tyvärr inte synsk. Hade det inte varit bättre att du fick diagnosen depression än att du är väldigt känslig?

Eller kanske att du var väldigt känslig för att du var deprimerad?

Fast nu är jag ju tyvärr inte synsk. Hade det inte varit bättre att du fick diagnosen depression än att du är väldigt känslig?

Eller kanske att du var väldigt känslig för att du var deprimerad?

Nej, du är inte synsk.

Jo, jag fick diagnosen depression, men grunden till diagnosen var just HSP. Nu använde aldrig psykologen termen "Highly sensitive person", utan att jag var känslig.

Lyckats klura ut nyligen att jag är en av dessa 15% som har lyckats få dessa egenskaper, nu när jag vet om dom kan jag förstå min omgivning mycket bättre. Tänkte dela med mig och se om någon annan kan hitta sig själv. Detta är en särskild egenskap med viktiga konsekvenser som tidigare ofta har blivit förväxlad med medfödd blyghet, social fobi, inåtvändhet och så vidare

( flytta tråd om det behövs, hade lite svårt att placera )

http://sv.wikipedia.org/wiki/Highly_sensitive_person

"Highly sensitive person, eller HSP, åsyftar en person som är mer öppen för omgivningen än den latenta hämningen. En HSP antas ha ett finkänsligare nervsystem. Personerna karaktäriseras av stor känslighet, ett behov av att dra sig undan samt ett större djup och en möjlig långsamhet.
Denna forskning visar att omkring 15-20% av människorna och djuren har ett nervsystem som är känsligare mot subtiliteter"

Här är några egenskaper som kan definera en HSP:

är kapabel att genomföra djup bearbetning av information.
är uppmärksam på små ting i sin omgivning.
kan inte lära sig saker väl när den är överupphetsad.
är lojal, känslosam och omtänksam.
är bra på att göra uppgifter som kräver djup koncentration och fokus.
kan prestera uppgifter med precision, detalj och snabbhet.
är väldigt noggrann.
är bra på finmotoriska rörelser.
påverkas mer av koffein än vanliga människor.
kan hålla sig stilla längre än vanliga människor.
har en aktivare högerhjärnhalva.
är naturligt kreativ.
är fantasifull.
har en komplex och rik inre dialog.
påverkas mer av intryck.
kan förstå människokänslor djupare.
är bättre på att hitta fel.
är bra på att undvika fel och misstag.
presterar inte sitt bästa när den blir iakttagen.
arbetar bäst i en lugn, tyst och avslappnad miljö.
föredrar att känna och uppleva saker tyst för sig själv.
är en god organisatör.
är en hårt arbetande perfektionist.
är omsorgsfull och barmhärtig.
är begåvad i andlighet.
bryr sig om miljön.
kan bli djupt berörd av musik och konst.
märker diskreta förändringar i en persons utseende, förändring av ett föremåls placering m.m.
ställer djupa och tankeväckande frågor.
stör sig lätt på oljud.
läser andras sinnen och humör.

Superkrafter ?

Känner igen mig i stort sett allt du beskrev nyss.

Fast HSP är ingen diagnos, det är mer att man blir medveten om varför man fungerar på ett visst sätt. Precis som att en psykolog förmodligen skulle kunna säga att du är väldigt kritisk och litar väldigt lite på andra människor och har svårt för att föreställa dig andra uppfattningar än din egen.

Vilket jävla bullshit, utan att läsa tråden kan jag gissa att majoriteten kände igen sig på de flesta punkter. Kan räkna in mig själv där också.

Nästan alla punkter är ju fullt normalt beteende bara att det står "bättre" eller liknande framför. Är det upp till varje individ att tolka det så är det ju klart man tänker sig själv som just bättre.

Fast om du läser ordentligt så visade det ju sig att psykologen enbart sade att personen i fråga var känslig. Vilket är föga förvånande om man lider av en depression. Så det var aldrig frågan om någon diagnos för det icke-kliniska begreppet "HSP".

Men om medvetenhet om HSP inte hjälper dig så är det helt ok.