Citat:
Ursprungligen postat av pchb
Och ändå så äter du för lite .
2400-2500 kcal är vad en `vanlig`människa ska ha du e ju för faan 1.90 cm-96-97 kg då ska du ha i dig betydligt mer , och alltså ännu mer om du tränar , lätt över 3000 kcal .
En individ ska skita c.a 1,5 ggr per dag i snitt vilket alltså är ett stort friskhets tecken , men slappna av du det lugnar ner sig efter ett tag när kroppen vant sig men du kommer inte komma tillbaka till `gamla? vanor .
Som denna mannen säger så äter du ju för lite!
Och nu till toabesöken. Jag skiter nog ca 3 ggr på per dag. Jag väger ca 90 och äter mängder. Och magen går som klocka. Har nästan bestämda skittider. Runt kl 10 går första lasset, runt kl 15 går andra sen runt kl 19-20 går sista. Har varit såhär så länge jag kan minnas.