Akut ångest. Måste prata med någon här nu!

Är så jävla ledsen ikväll. Tog några öl på krogen med några polare och sen så blev vi lite ovänner. Alkoholen slog helt fel för mig och jag har nu världens ångest med självmordstankar och allt möjligt. Måste prata med någon nu! Försökt nå nära polare som vet om att jag är deprimerad men utan resultat. Snälla flashback, prata med mig PM eller i tråden bryr mig inte! Varför ska jag leva egentligen? Vill bara ta mitt liv just nu. Allt är meningslöst och jag hatar allt.

Vänta lite grabben, för du är grabb va?

Gå och lägg dig sov av ruset och sen ringer du din polare i morgon och pratar ut.

Att ta livet pga en sån här grej är ju bara idiotiskt. Finns de som har blivit misshandlade våldtagna rånade och 1000miljoner andra historier som är mycket värre än något fylle bråk. De lever än så ryck upp dig människa!

Det gick lite snett med alkoholen ikväll bara, gå och lägg dig så kommer det vara bättre imorgon. Jag menar, vem har inte haft fylletjafs med sina polare?

Lyssna på en som vet: Gå och lägg dig. Du kommer känna dig bättre i morgon, Trust me!

Ta och borsta tänderna och gå och lägg dig och sov så ska du se att allt ordnar sig!

Ett tjaffs med polarna är något man inte bryr sig så mycket om dagen efter, med eller utan alkohol.
Ta kontakt med dem i morgon och be om ursäkt och berätta att du var på dåligt humör bara.

Du behover inte kanna angest och panik. Det var ju alkoholrelaterat, eller hur? Du kommer kanna dig mycket lugnare om du sover ordentligt. Forsok atminstane. Somn hjalper mot mycket, sarskilt oro. Varm lite mjolk och drick innan du lagger dig, det ar avslappnande. Och skram inte upp dig sjalv med paniktankar, det blir det bara en ond cirkel av.

Det är ju snudd på omöjligt att somna när man har en ångestattack.

Mannen ta den råd alla ger dig, det har gått snett för oss alla ta det lugnt, imorgon lösser det sig. Tänk på dina pollare hur kommer dom må om du gör något dumt. Det är sånt som händer, man lever bara en gång tänk på dom som har det 1000 gånger sämre just nu och ryck upp dig.

Tro mig, dina vänner kommer att förlåta dig även om ni bråkade lite på fyllan.

Om du inte kan sova, gör NÅGONTING, vad som helst som får dig att tänka på andra saker, även om det är någonting så simpelt som att spela ett spel, boxa eller ut och springa.

Det hör till att det blir så ibland. Det gör inget. Det blir bättre i morgon då du ordnar upp allt.