Haha, nån jäkla windows-mapp, delete.
Antar att du inte är så datorintresserad så mitt tips är att du kör diskrensaren, har du windows 7 så sök, annars finns den under program -> tillbehör -> systemverktyg. Sen har du säkert onödiga program installerade men ta bara bort det du vet att du kan ta bort, eller googla.
Sen finns Ccleaner som rensar hårddisken från onödiga filer, en enkel guide:
http://www.youtube.com/watch?v=ZPm2zoBTWfo