Varför känner jag ingen hunger?

Jag har ett mycket jobbigt dilemma som jag måste lösa på något sätt snabbt för, jag har börjat känna på min kropp att mitt sätt att leva inte håller...

Allt började efter att det tog slut mellan mig o mitt x...Att det tog slut, tog rätt hårt på mig o det ena lede till det andra.
Jag flyttade till eget o slutade nästan helt att äta, det enda jag åt var bara lite bröd till frukost åt ingen lunch inga mellan mål o inget annat heller, hade inte råd. Jag handlade en gång i veckan o det var inte sallad eller något sånt utan slutade alltid med godis chips o sånt som tog slut samma dag som jag köpte det, så resten av dagarna drack jag vatten o mûsli.
Men jag jobbade ganska hårt så han aldrig gå upp i vikt.

Observera att innan jag träffade den här bruden, åt jag sallad, frukt istället för godis o hade bara honung som sötningsmedel..

Men sen höll det på så här o har helt tappat mat rytmen, äter högst ett mål om dagen o ibland kan jag gå flera dagar utan att äta o känner mig inte ens hungrig, o det har ju lett till att jag har börjat få problem med sömnen,jag har fått yrsel(har aldrig haft det tidigare) jag har fått en form av utmattning, kan sitta i soffan o orkar inte röra mig, ibland kliar det i hela kroppen som om någon sticker tusen nålar i den, folk ber mig att äta men jag känner inget sug, o nu har jag istället börjat med att dricka alkohol tills jag känner mig mätt, men det slutar ju alltid att jag blir så full att jag spyr, o nu har jag spytt blod förra gången, vad bör jag göra o hur återgår jag till min normala matrytm o hur slutar jag med alkoholen o hur löser jag min sömnproblem? Varför blev det så här från första början?

Innan allt det här, då höll jag på med kickboxning, innebandy, gick på rave, höll på med fotboll,friidrott, o cyklade alltid på lördagar mm.
Nu orkar jag inte något på grund av mina mat vanor, orkar till o med inte åka till jobbet någon som kan ge tips eller kan ge mig värdefulla tips på mitt problem
Jag är rädd att det kanske gått så lång att jag kanske inte kommer kunna återgå till mitt sunda liv då jag mådde bra.

Det du drabbats av är fullt normalt och väldigt vanligt. Det kommer gå över av sig självt så småningom och beror på sorg/chock/deppighet. Själv gick jag ner 8 kg efter min skilsmässa och vet många andra som också mått så kass så de tappar matlusten.
Det du måste göra ar att tvinga dig själv att äta, din yrsel och din allmänna tristess när du inte orkar göra sådant du är van vid beror på kraftlöshet.
Se till att äta en macka till frukost, något vettigt till lunch och middag, även om du inte är sugen. Du får tvinga ner det helt enkelt.

Ät när du är hungrig. Dricker du alkohol tills du blir mätt så antar jag att du var mer eller mindre hungrig eftersom du inte var mätt innan.

Kanske inte är så lätt att tvinga i sig mat och känner du inte hunger så kan du skapa en rutin att du ska äta i alla fall något på vissa tider vare sig du känner hunger eller ej. Köp även något vitamintillskott typ multivitamin så du får i dig de vitaminer du behöver i alla fall tills du har hittat tillbaka till normala matvanor.

Så får du absolut inte göra! Uppsök hjälp, träffa psykolog och prata om dina problem och bekymmer. Jag har suttit i liknande sits och det slutade med att jag till slut fik anorexi och var nära att dö. Det berodde på stress, samt att jag hamnade i mindre depression och mina tankar riktade sig aldrig mot mat. Man får absolut inte dricka sprit istället för mat, det kommer i bästa fall att leda till magsår. Tänk positivt, livet fortsätter även om du har blivit singel så har du hela livet framför dig, vill du då leva med en massa sjukdomar?

Det har ju inte bara med att göra med att jag är singel, det var det sättet som hon gjorde slut
Sen mitt liv så som den ser ut. Plus att jag nu istället blivit olyckligt förälskad i någon jag inte får bli tillsammans med, o jag har så starka känslor o det gör så ont. Vet inte vad som är värst på det sättet som förhållandet tog slut eller att jag är förälskad i någon nu som jag aldrig kommer att få eftersom det är mot lagen i fall jag skulle bli tillsammans med den här kvinnan på 22 år.

Flyttar denna från matlagning till psykiska problem.

/mod