Känns som jag gått vilse i mig själv :( hjälp !!

Hej! Jag har fått konstiga tankar om att jag är själv typ, att jag tänker själv och är själv känner mig typ instängd i mig själv, känns konstigt att jag är jag typ att jag har kommit på att jag är
Mig själv, känner mig rädd för att jag ska bli galen är de här
Något som är vanligt eller ?

Har haft rätt mycket ångest innan jag börja tänka så här okså!

Det låter som existentiell ångest, tycker jag. Google lite och återkom ifall det stämmer in på dig. Lider själv av nåt liknande till och från. Kan omöjligt säga om det är samma, men det verkar så.