Handledsvärk av för mycket basspelande!

Hejsan allihop! Efter ett pass med basspelande igår kände jag, (efter cirka 10-15 min), att det började göra ont i övre handleden (se bild, där det vita märket är). Undrar om detta kan komma att bli något permanent, befinner mig på arbetsplatsen nu och har fortfarande samma stramande och stelhet när jag vrider på handen.

http://cdn.publishdev.se/cdn/1-2/907..._164112566.jpg

(inte min feminina hand på bilen)

Tror ni detta beror på simpel överansträngning? Eller något mer allvarligt?

Nojjar ju rätt mö med tanke på att jag inte vill sluta spela på mååånga år

Tack på förhand!

Träningsvärk? Sen kan det slita lite/kännas av då det är väldigt monotont. Ingen fara tror jag

Hmm, aldrig fått något liknande efter ca 2 års spelande. Känns dock inte riktigt som träningsvärk! Men mycket möjligt, tack så mycket!

Annars kanske lite slitage på muskeln, borde gå över efter några dagar

vet ej vad det heter på svenska men på danska heter det "seneskedehinde-betändelse" , typ en inflammation runt senor, liknande en tennisarmbåga

det kan vara nått sånt

Kolla upp dessa: Musarm Repetitive strain injury

Sen tror jag att det beror på överdrivet runkande och inte bas-spelande.

Tack, kände igen symptomen från musarmen direkt då de liknar mina. Antar att vila är det enda som gäller för mig eftersom jag likt förbannat inte kan använda vänsterhanden pga stukning tidigare idag.

Edit: haha! Tyvärr runkar jag inte i den mängden att det skulle ta skada, har faktiskt en kvinna som sköter de behoven