Hur fet blir man av öl?

Nej det är inte så enkelt. I ölen kommer energin från kolhydraterna och alkoholen. Kolhydraternas energi används främst i kroppens muskler och även hjärnan. Alkoholen kan bara förbrännas av levern och därför bara ge sk termogen effekt (alltså kroppsvärmen). Kroppen kan inte använda energin från alkohol till att springa och hoppa (använda musklerna) eller att tänka på djup matte (hjärnan). Kroppen kan heller inte lagra energin från alkohol i fettdepåerna* som den kan göra med kolhydraterna (och även fett och protein för den delen).
Alkoholen har första tjing på att förbrännas i levern eftersom den är giftig och kroppen vill bli av med den. Alltså om du dricker alkohol så blir de kolhydraterna över som i annat fall hade använts till att hålla kroppsvärmen med. Resultatet blir att om du en normal dag som du rört dig och ätit normal mycket blandar in alkohol kan kolhydratsöverskotten lagras som fett. Om du vet att du ska ta några bärs på kvällen, se till att äta lite kolhydratfattigare på dagen eller gör lite fysisk aktivitet så kommer du inte lägga på dig nämnvärt med fett. Ska du snacksa till bärsen, välj inte salta pinnar eller chips utan ölkorvar, serranoskinka eller annat utan kolhydrater. Och självklart gäller kalorier in / kalorier ut men det är skillnad på kalorier och kalorier..

Bulkfyllor och fet nattamat är dock inget lite kolhydratsplanerande rår på..

*Eller jo den kan det men det är så omständligt för kroppen att det kostar nästan alla kalorier i alkoholen för att omvandla den till fett så det är försumbart.

Vadå "jäser"? Man går upp ivikt utav att ligga på kaloriöverskott. Oavsett om kalorierna kommer från öl, pizza eller isbergssallad. På män brukar fettet hamna på just magen i första hand.

Jaa...? Precis det jag skrev i stora drag.

Det som är "fett" är alkoholen, i övrigt är öl gör ölen en person inte fetare än något annat. Sprit, är t ex fetare; alkoholen. Det som orsakar s k "ölmage" är det som man ofta(st) äter till ölen, snarare än ölen i sig. I övrigt är det bara, som andra redan har sagt, att räkna kcal.

Dricker öl en gång i veckan (Belgisk och bra kvalties öl). Då blir det väll 12 st eller så.

Väger 63 kg (Tränar aldrig)

Men ja, du blir fet av öl om du proppar i dig massa annat gott också. Men om du dricker öl istället för att klämma chips eller ostbågar i helgen så spelar det nog ingen större roll. Lika mycket in som ut så är det lugnt.

Öl innehåller skit mycke kolhydrater eller kalorier, mer än chipspåse med dipp dapp o gräddfil tillsammans

Fyller man på med kolhydrater så kroppens energibehov fylls kommer fett som intas utöver energibehovet läggas på arslet eller andra delar.

Man kan inte bli fet om man bara intar kolhydrater. Det kräver mer energi att omvandla kolhydrater till fett än vad man kan få i sig av kolhydrater. Men man kan inte leva på bara kolhydrater så det funkar bara i teorin. Kolhydratrik näring fyller snabbt kroppens behov av det samma därför är det en bra sak att dra ner på kolhydrat i kosten.

Men om man bara dricker öl,öl,öl och flera öl utan att få i sig något fett innan man förbränt all energin så kommer inte arslet att växa, tvärt om.
(kolla på alkisarna)

Slutsats:
Bara öl, sprit = viktminskning
Öl+Nötter= fet

Det här var väl bland det mest idiotiska jag hört. Jag tror aldrig att jag har hört någon påstå att kolhydrater är detsamma som negativa kalorier.

Du är givetvis ute och cyklar.

Detta är inte korrekt. I princip leder överdrivet kolhydratintag till att levern i sina celler bryter ned överskottet till s.k. acetyl-grupper. Faktum är att i princip alla ämnen ur vilka kroppen kan utvinna energi bryts ned via acetylgrupper, inklusive alkohol, ättisksyra etc. Levern kan inte elda allt detta för kråkorna utan syntetiserar huvudsakligen fett av överskottet. Fettet insöndras till blodomloppet i form av VLDL-lipoproteinpartiklar för att transporteras runt i kroppen och antingen nyttjas som bränsle i de långsammare uthålliga muskelfibrerna (inte minst i hjärtat) eller lagras i fettceller. Man kan alltså bli fet även utan något ansenligt fettintag om man bara ligger på positiv energibalans. Det är förstås inte "gratis" att bilda fett, men det går definitivt inte åt mer energi än vad själva substratet ger.

Hur mycket energi tror du det åt för kroppen att omvandla energi/kolhydrater till fett?

Tack för ett informativt inlägg. Måste man inte inta en väldans massa kolhydrater innan det blir ett problem?

Jag har för mig att ungefär 10% av ditt dagliga BMR går åt till att bryta ned det du stoppar i dig, om den siffran varierar för olika makronutrienter låter jag vara osagt.