Kcal i saft?

Har blandsaft hemma från Lidl men det står ingenting om hur många kalorier den innehåller. Hur många kan det vara måntro? Det är både socker och sötningsmedel i.

Vilket märke (vilken saft) rör det sig om?

åk och köp funlight.. det enda rätta

Lånar tråden lite hur onyttigt är det att dricka saft egentligen då jag är törstig ofta så blandar jag saft i 1,5 L flaskor och kanske dricker upp en sån om dagen eller så dricker jag typ 1 liter direkt när jag kommer hem? så hur onyttigt är det?

Märke är bobs hallon & blåbär helt underbar!

MVH JK

Så det hela handlar alltså om vilken saft man dricker.

http://www.dreamfix.se/livsmedel.php?q=saft

Det är svårt att säga om du inte nämner exakta märket. Det finns saft som har 20kcal på 100g till saft som har 194 kcal på 100g. Därför är Fun light att rekommendera då det är stort sätt kcal fritt

Smakar riktigt gott också!

Det blir stora mängder kalorier och även socker, vilket kanske inte är så hälsosamt i längden. Den mängden saft per dag är inget jag skulle vilja intag. Stackars dina tänder dessutom.

Tror du missförstår, jag tror snarare att han dricker 1,5l färdig saft?

Det förstod jag och svarade därefter.

Hm, man blandar väl vanligtvis 1:9, så 1-1,5dl saft, antar att den ligger på typ 350/100 outspädd, så 350-525kcal. Det är inte så fasligt mycket tycker jag, beroende på hur ens kost ser ut i övrigt.

Bobs hallonsaft, som han skrev att han dricker, är 1:7. Får inte fram någon förbannad innehållsförteckning på just den saften nu, men att 500kcal/dag i rent socker inte skulle vara mycket i längden håller jag inte med om. Det blir 100g+ socker enbart från saften.

Saft brukar väl vara runt 30-40 kcal/100g färdigblandad saft.