I princip alla större matvaruhus i staden där jag bor säljer någon form av GI- och LCHF-bröd. Det borde även du kunna hitta om du letar lite. Alternativt om du går till ett matvaruhus som bakar sina egna bröd och ber dom baka sådant bröd åt dig.
Jag har sett diverse lågkolhydratbröd i butikerna men de kvalificerar sig inte som lchf som är mindre än 5% kolhydrater.
Jag har inte sett lchf-bröd någonstans. "Lowcarbs" bröd innehåller minst 11 %.
Min prioritering ser ut som följer:
1.) Köpa färdigt bröd.
2.) Köpa färdig mix som jag kan köra i en brödmaskin.
Att baka och göra egen blandning är för bökigt och kommer inte att bli av.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
