Köp på dig en massa ägg, de är billiga (du kan få tag på ägg för ca 1 kr styck om du letar runt lite) och kan användas på olika sätt som lite variation. Kokta, stekta och omelett exempelvis. Lyxa till det med fyllning i omeletten om du känner att du har råd någon dag.
Du kommer såklart tröttna på ägg, men näringsmässigt innehåller de allt du behöver för att hålla kroppen i bra skick, bortsett från c-vitamin. Den billigaste lösningen på det är att du köper en påse askorbinsyra för en tia (det är rent c-vitamin och finns på kryddhyllan i mataffären) och äter lite av det varje dag. Där har du näringsproblemet löst. Övrig mat som du har råd att köpa får du se som lyx den här månaden.