Har rökt tidigare, och man känner stor skillnad mellan snus och cigaretter. Personligen får jag en känsla av "risighet" i kroppen, känner mig fysiskt dålig och får handsvettningar. jag började snusa för ca 1 år sedan och slutade tvärt med att röka, jag kände med ens att jag fick bättre kondition och fick "fria luftvägar" dessutom minskade mina hål i tänderna och fick bättre munflora, dock fick jag sämre tandkött vilket man märker ganska snabbt. Jag brukar variera mellan lössnus och portionssnus, personligen tycker jag bättre om lös eftersom jag upplever att det inte "fräter" lika mycket på tandköttet som en portion gör. Dessutom rinner det med måtta och smakar bättre!
(Detta är mina personliga erfarenheter och åsikter)