Kreatin

Hej om jag postat fel får mod flytta den tack.
jag började min kur med kreatin och nu är det så att jag också fick börja äta penicillin kan jag fortsätta äta min kur med kreatin eller ska jag avbryta den ? undrar också ifall det är farligt att fortsätta ? tacksam för svar Kan även till lägga att jag fick penicillin för en infektion i stortån som är ett resultat av nageltrång

Bara att köra på!

Ingen fara =)

okej tack så jätte mycket då fortsätter jag med det

jag har även en fråga till går det kombinera l-glutamine och gainer pro med kreatin ?

Varför skulle du inte kunna det menar du? Givetvis kan du det.

jag läste någonstans att man inte ska blanda såna kosttillskott men då kör jag på den blandningen

Att ta det i olika drinkar (men ändå samtidigt) för att vara säker på att kreatinet löses upp i vattnet kan vara en fördel däremot. Sen om kreatinet måste vara upplöst i vatten för att kunna tas upp av kroppen är inte så säkert, men varför chansa liksom.

kreatinet ser ja alltid till att det löses upp