Så länge vi finner tid till att leva inom ramen för vår evolution så spelar det inte någon större roll.
Det jag menar som exempel är att hålla en naturlig dygnsrytm och inte tulla på sömnen vilket har blivit svårare med uppfinningen av det elektriska ljuset och oändliga möjligheter med internet, film, arbete och andra sysslor som vi kan ägna oss åt när vi borde sova.
Sedan att vi ser till att motionera tillräckligt. Äter nyttigt. Har umgänge med andra, osv.
Men kom ihåg att vår "naturliga" miljö, alltså den tiden innan vi uppfann det allra viktigaste; penicillinet, toaletten, pengarna, hjulet, elektriciteten, ångmaskinen, jordbruket och allt det andra var något av en misär.
Medellivslängden var omkring 25-30 år, spädbarnsdödligheten skyhög, ingen hygien, blodiga stamkrig över kvinnor, mark och resurser.
Så för att sammanfatta: Naturlig miljö eller ej. Vi har det bättre nu än någonsin. Om vi är lyckligare än förr, det får vi diskutera.