Behöver hjälp med att rädda data på döende laptophårddisk.

Jag har en laptop där hårdisken är döende och inte bootar in i W7. Behöver hjälp med att starta en LiveCD så att jag kan kopiera datan från hårddisken till en extern backup.

Jag har två LiveCDs att använda till ändamålet, senaste Ubuntu och Puppy Linux.
Ubuntu klarade att starta men jag visste inte vad jag skulle göra, jag kom åt den externa backuphårddisken men vet inte vad jag ska göra för att komma åt den interna.

Håller på att starta upp Puppy Linux just nu, men det tar ett tag, 20 minuter än så länge, men Ubuntu tog också ett bra tag innan det startade så jag låter det stå ett tag.

Behöver instruktioner för vad jag ska göra för att rädda datan.