Tack för alla era svar, började med att låna dem tina i 7-8 timmar i rumstemp. drog sedan bort skinnet (usch), tvättade dem lite under vatten, la på plåten och in i ugnen i 200 grader i 30 minuter, la sedan till lök som smälte med kycklingens vatten, och sedan i ugnen en 30 minuter till.
Dock så luktade det något jävligt, så nästa gången blir det ingen lök i ugnen.