Primitiva måltider

Av någon anledning ska jag försöka köra någon slags extrem straight x lifestyle framöver. men utöver det självklara (bort med alla droger) så ska hela min vardag bli så urmännisko-lik som möjligt : p

Jag ska se hur länge jag kan leva på morötter, ägg och vatten. eller snarare, jag vill se hur det påverkar mig.

Men då behöver jag den här kunskapen om det absolut nödvändigaste. jag googlade på RDI men insåg att jag behöver lite mer hjälp.

Vad är människans grundbehov, och i vilka livsmedel kan jag finna dem? tack!

jag hittade denna: http://iform.se/kost/kost-och-halsa/...aste-i-varlden


någon åsikt? är det något som fattas i den listan?