2011-09-22, 22:32
#1
Hej!
För runt 10 år sedan på en dansträning så skulle jag göra ett danssteg,
så vek sig mitt höger knä inåt o det knakade till så att jag ramlade ihop.
Jag var ganska liten då så jag började ju såklart att gråta, men det gjorde inte så fruktansvärt jätteont.
Då hade min knäskål "hoppat ur led", men hoppade direkt tillbaka, alltså efter en hundradels sekund typ.
Men jag kunde fortsätta träna o dansa på efter det.
Nåt år eller några månader efter så hände det igen, men det gjorde inte heller så jättejätte ont.
Detta upprepade sig kanske 5 gånger på 5 år, tills för två år sen på en danstävling.
Då dansade jag och min kompis på dansgolvet,
(jag tävlar i discodans förresten, inte 70-tals disco utan dagens morderna disco som är mycket pump, hopp, sparkar, vighet, till ett snabbt pumpande tempo som kräver mycket kondition och styrka. Ganska likt cheerleading fast utan akrobatik.)
så skulle jag göra ett steg men mitt knä vred till sig och det gjorde så fruktansvärt ont att jag var tvungen att avsluta och gå av golvet, eller rättare sagt hoppa på ett ben från golvet...
Då kunde jag inte ens gå efter, jag kunde inte lyfta höger ben o knä för det lixom drog längs knäskålen och neråt,
det kändes typ som om en sena eller ledband var för svagt för att hålla uppe min vad och fot.
Jag kunde inte böja knät heller, för då gjorde det jätteont på insidan av knäskålen.
Mitt knä var svullet i kanske en vecka och de dagarna så gick jag haltade o gick med spikrakt ben, jag böjde det aldrig,
vilket jag skulle gjort direkt efter skadan skett..
Men jag fick tillslut tag på läkare som skickade mig vidare till en idrottsklinik där jag fick ett specialknäskydd som hade en skena som lixom tryckte knäskålen inåt så att den inte skulle vridas ut.
Så jag fortsätte träna på och kunde tävla inom en månad igen men jag kände dock fortfarande lite smärta under knäskålen och på inre sidan av knät.
Jag skulle då ha tagit tag i och gått till en sjukgymnast,
men eftersom mitt knä blev bättre ganska snabbt så glömdes det bort........
Sen för ungefär ett år sedan så tappade jag bort knäskyddet, men tänkte inte så mycket mer på det eftersom jag kunde träna ändå.
Men såklart för ungefär 2 veckor sedan på en träning,
så vred jag till knät och det hoppade ur led igen..
jag trodde det var över, men icke!
Det var den ondaste gången, jag trodde att korsbandet var av eller nåt men det var det inte.
Jag hade en kunnig tränare i närheten då som sa att jag skulle försöka stödja och böja knät så mycket som möjligt, vilket jag gjorde.
Det gjorde ont men det kändes ändå bättre.
Knät var svullet i kanske en och en halv vecka efter det.
Jag har börjat träna lite lätt nu, men har jättesvårt för att stå på höger ben och böja det så det gör ont på insidan av knäskålen.
JAG VEEEEEET att jag varit jättedålig och skulle ringt sjukgymnast för 10 år sen,
men det har bara inte blivit av eftersom att knät blivit bra igen efter nån vecka/några veckor!
Men idag har jag köpt nytt knäskydd, ringt sjukgymnast och ortoped.
Men nu till mina frågor, har någon med varit med om detta?
Att det hänt så många gånger så det känns som att ledbandet/korsbandet är helt uttöjt men ändå inte går av?
Ska jag operera?
Eftersom jag ligger på en nivå inom dansen nu då jag satsar jättemycket så vill jag inte operera eftersom att jag då kommer få vara borta ett halvår eller ett år från dansen,
och jag kan fan inte det!!!!! Men om jag fortsätter kan det hoppa ur led igen..
Åh, jag hatar det här säg vad jag ska göra!?
Operera eller träna upp?
Jag vet att det var en låååååång text, men jag skulle bli sååååå jääättetacksaaaaam för svar!!!!
Kram
För runt 10 år sedan på en dansträning så skulle jag göra ett danssteg,
så vek sig mitt höger knä inåt o det knakade till så att jag ramlade ihop.
Jag var ganska liten då så jag började ju såklart att gråta, men det gjorde inte så fruktansvärt jätteont.
Då hade min knäskål "hoppat ur led", men hoppade direkt tillbaka, alltså efter en hundradels sekund typ.
Men jag kunde fortsätta träna o dansa på efter det.
Nåt år eller några månader efter så hände det igen, men det gjorde inte heller så jättejätte ont.
Detta upprepade sig kanske 5 gånger på 5 år, tills för två år sen på en danstävling.
Då dansade jag och min kompis på dansgolvet,
(jag tävlar i discodans förresten, inte 70-tals disco utan dagens morderna disco som är mycket pump, hopp, sparkar, vighet, till ett snabbt pumpande tempo som kräver mycket kondition och styrka. Ganska likt cheerleading fast utan akrobatik.)
så skulle jag göra ett steg men mitt knä vred till sig och det gjorde så fruktansvärt ont att jag var tvungen att avsluta och gå av golvet, eller rättare sagt hoppa på ett ben från golvet...
Då kunde jag inte ens gå efter, jag kunde inte lyfta höger ben o knä för det lixom drog längs knäskålen och neråt,
det kändes typ som om en sena eller ledband var för svagt för att hålla uppe min vad och fot.
Jag kunde inte böja knät heller, för då gjorde det jätteont på insidan av knäskålen.
Mitt knä var svullet i kanske en vecka och de dagarna så gick jag haltade o gick med spikrakt ben, jag böjde det aldrig,
vilket jag skulle gjort direkt efter skadan skett..
Men jag fick tillslut tag på läkare som skickade mig vidare till en idrottsklinik där jag fick ett specialknäskydd som hade en skena som lixom tryckte knäskålen inåt så att den inte skulle vridas ut.
Så jag fortsätte träna på och kunde tävla inom en månad igen men jag kände dock fortfarande lite smärta under knäskålen och på inre sidan av knät.
Jag skulle då ha tagit tag i och gått till en sjukgymnast,
men eftersom mitt knä blev bättre ganska snabbt så glömdes det bort........
Sen för ungefär ett år sedan så tappade jag bort knäskyddet, men tänkte inte så mycket mer på det eftersom jag kunde träna ändå.
Men såklart för ungefär 2 veckor sedan på en träning,
så vred jag till knät och det hoppade ur led igen..
jag trodde det var över, men icke!
Det var den ondaste gången, jag trodde att korsbandet var av eller nåt men det var det inte.
Jag hade en kunnig tränare i närheten då som sa att jag skulle försöka stödja och böja knät så mycket som möjligt, vilket jag gjorde.
Det gjorde ont men det kändes ändå bättre.
Knät var svullet i kanske en och en halv vecka efter det.
Jag har börjat träna lite lätt nu, men har jättesvårt för att stå på höger ben och böja det så det gör ont på insidan av knäskålen.
JAG VEEEEEET att jag varit jättedålig och skulle ringt sjukgymnast för 10 år sen,
men det har bara inte blivit av eftersom att knät blivit bra igen efter nån vecka/några veckor!
Men idag har jag köpt nytt knäskydd, ringt sjukgymnast och ortoped.
Men nu till mina frågor, har någon med varit med om detta?
Att det hänt så många gånger så det känns som att ledbandet/korsbandet är helt uttöjt men ändå inte går av?
Ska jag operera?
Eftersom jag ligger på en nivå inom dansen nu då jag satsar jättemycket så vill jag inte operera eftersom att jag då kommer få vara borta ett halvår eller ett år från dansen,
och jag kan fan inte det!!!!! Men om jag fortsätter kan det hoppa ur led igen..
Åh, jag hatar det här säg vad jag ska göra!?
Operera eller träna upp?
Jag vet att det var en låååååång text, men jag skulle bli sååååå jääättetacksaaaaam för svar!!!!
Kram
