Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Det kan fortfarande sitta i huvudet, det stora huvudet alltså. Speciellt när man själv inte märker av det! Just känslighet hos kuken tar väl några veckor för att bli återställt, tror jag. Så oroa dig inte över det! Vänj dig vid riktig intimitet så ska du se att det går bra!

Själv har jag fått en galen käftsmäll, om än metaforiskt. Blivit manipulerad av mitt ex till en rätt sjuk nivå, efter att ha kunnat lita på henne, i vått och torrt, i två år... Och ovanpå alltihopa så har hon precis skaffat ny pojkvän efter det här. Det tog inte många dagar, kan jag säga.

Det känns skit. Såklart. Speciellt när hon är den enda partnern jag har haft på över två år. För henne är det uppenbarligen inte så. Aj. Men men, det ger mig mycket utrymme till att bli frisk. Speciellt när hon har varit en rätt bidragande faktor till att jag hållit fast vid många saker som förknippas med porr bara för att hon gillar det. Visst gillar jag att förnedra och sådär också och visst kommer jag sakna henne men jag tror det är rätt bra att slippa för alltid.

Jag är fortfarande inte attraherad av någon annan. Det känns mest som en vana just nu faktiskt. För känslorna är borta sen rätt länge. Tilliten och relationen förstördes först nu. Men jag ska inte "hantera" känslorna genom att falla tillbaka i beroendet igen. Det är hon verkligen inte värd.

Nu är jag äntligen fri att rehabiliteras och njuta av mindre sociopatiska människor. Sex är trevligt när det är med någon man gillar och resonerar med men det är jobbigt att sakna det man är van vid. Jag tror dock bara att det är bra att förändra den delen av sitt liv också. Väldigt bra tillochmed.

Runkade till porr idag. Över 100 dagar tog det. Bara köra på igen som vanligt. Första veckan nu brukar vara jobbig..

Känslan efter är såklart inte bra. Men edgade hela förmiddagen så var tvungen att komma. Köpte snus idag också hade lagt ner d..

Det gäller att fokusera på att inte ha fler återfall, för det är verkligen inte värt det! Återfall är inget hemskt, du har gjort stora framsteg hittills! Fokusera på hur du vill att ditt liv ska se ut!

Alltså min kompis är med hela vägen tills det ska ske då slaknar den jäveln.. köpte penisringar som jag ska pröva har iofs kollat mycket porr i mina dagar.. kanske har samma problem

Åh herregud asså..
Är inne på min 9e PMO fria dag och måste säga att det är jävligt dumt att sitta hemma och supa när man är uttråkad.
Man blir sjukt lätt kåt av att kolla på film med vackra damer i..

Att dricka alkohol själv är en rätt dålig idé i allmänhet. Speciellt när det, utöver alkoholism, gör det mycket svårare att hantera sig själv.

Dessutom är dagen efter inte att leka med heller.

Osäker på om jag har några problem med att få upp den, däremot har jag stor brist av motivation i vardagen. Efter att ha sett ett några filmer om detta fenomen bestämde jag mig för att prova.

Inne på 16:e dagen nu och vaknade för ett par timmar sedan av en "nattlig utlösning". Så här i efterhand minns jag att jag drömde en dröm som innefattade en hel del porr. Kanske är problemet för mig värre än vad jag trodde från början.

Kommer ihåg någon gång under puberteten när man fick en nattlig utlösning och drömmen enbart handlade om att man var nära någon tjej. Det var allt bättre förr!

Tanken är att helt sluta med PMO för att ändra min livsstill. 90 dagar har jag satt som gräns för sex.

Jag är helt med på att porren kan ge oss sjuka ideal. Däremot tror jag att behovet av att begränsa erotisk exponering är ett symptom på en driftsfientlig kultur.

Prestationsångest och en ond cirkel av oro för att kuken ska slakna är nog ofta en bov i dramat. Utöver det anar jag att den mesta viagran säljs pga "the coolidge effect", dvs att evolutionen har gett oss en annan hjärna än just den monogama som vår kultur (kanske något orättvist) kräver av oss.

Mycket av vår anatomi tyder på att vi är utrustade för att ligga med flera olika personer varje dag (exempelvis fenmenet "sperm competition" och externa testiklar). Från det perspektivet borde en frikostig mängd av sexuella intryck inte göra oss sjuka i ren biologisk bemärkelse, utan kanske snarare att våra kulturella förväntningar kräver långa perioder av avhållsamhet för att vi ska kunna "prestera".

Det jag argumenterar för är inte att alla ska leva polygamt men jag tror definitivt att kunskap om människans ursprungliga sexualitet kan hjälpa oss från skammen som många upplever efter att de har levt ut sitt "sjuka beteende" och gud förbjude gett sig hän åt sina drifter på konstgjord väg.

När internet tog sig in i hemmen mer och mer har statistiken för sexualbrott minskat signifikant i USA (har tyvärr ingen källa på detta här och nu). Vad det beror på och betyder i praktiken vet ju ingen men jag skulle kunna gissa att det har med frustration att göra

Har följt denna tråden ett tag och bestämde mig för att hoppa på tåget - är på dag 17, en mild relapse men annars gått bra. Var riktigt hårt i början som många vittnat om men oj vilken skillnad det är när man väl kommer över tröskeln. Inga direkta superkrafter för mig dock. Tror jag börjat komma in i flatlineperioden.

Anledningen att jag prövar är för att jag kände att jag inte riktigt tände på riktigt sex med min flickvän. Det var inte det att det inte gick, så mina problem var långt ifrån så illa som många andras, men känslan av att varje gång behöva pusha sig att bli upphetsad sög.

Tycker för övrigt att det är en sjukt intressant utveckling, det här. Det är väl, oavsett vad RFSU propagerar för, inte så konstigt att många får svårigheter med riktigt sex när deras första par år sexuellt utforskande sker via onani och många gånger porr (i motsats till i djurriket där man oftast hittar en partner så fort man är mogen för det). Människan är ju väldigt vanebildande, och när faktiskt sex inte är det som är starkast kopplas till ens sexlust blir det ju problematiskt senare i livet när det ska ändras. Också att många män nu vänder sig emot den enorma sexualiseringen av kvinnor som finns överallt i media och bara spär på det här tror jag kan innebära en ny sexuell revolution! För vem vill egentligen tända mer på en jävla pixlig bild än de man faktiskt har sex med?

Ja ja, ansluter mig till er andra som kämpar med det här och säger hej!

Har gett upp detta nu tror jag.

Uppehåll i drygt två månader och tre runkningar idag.
Men jag känner ingen direkt ångest över det. Jag har nämligen insett att själva porren eller runkandet nog inte är mitt problem ändå.
Jag har ju aldrig haft problemet att inte få upp den när jag är med en tjej, utan bara problem att komma.

Efter exakt två månader utan någon form av sexualitet hade jag sex men en tjej förra veckan och jag var fortfarande inte ens i närheten av att komma.

Mitt problem tror jag snarare har att göra med sättet jag alltid runkat på tidigare. Alltid hårt, torrt med högerhanden och med krampaktigt spända ben.
Utan dessa kriterier har jag inte ens kunna komma med min egen hand tidigare, så inte konstigt att jag inte kunna komma med en tjej, då benen konstant måste jobba, böja sig osv.

När jag så idag runkande några gånger gjorde jag det endast med vänsterhanden, massor mer glidmedel, inte ett speciellt hårt grepp, och viktigast av allt, utan utsträckta och spända ben.
Det tog lite tid, men det gick!
Kändes som ett otroligt genomslag.

Läste på en del idag om musklerna som sitter i/under penis också. Kommer inte ihåg vad de heter, men de man använder när man slutar kissa mitt i så att säga. Ni vet vad jag menar.
Det finns specifika övningar man kan göra för att träna upp den (hålla spänt 3 sek, slappna av 3 sek. Tio repetitioner, tre gånger per dag).
Efter bara några övningar så känner jag att de musklerna verkligen kan spela en stor roll i framtida sexakter för mig, för att komma.
edit - googla 'kegel exercise'

I samma veva som jag verkligen slutade kolla på porr och frenetiskt runka, runt en 4-5 månader sedan (med några få återfall), började jag också träna fysiken, springa osv och meditera dagligen.
Jag har absolut märkt skillnader i mitt självförtroende och min utstrålning, men det tror jag har minst lika mycket med de där andra sakerna jag gör.
Det betyder inte att jag kommer falla ner i samma dagligrunkande som förr. Men någon/några gånger i veckan, och inte på det destruktiva sätt som jag gjorde tidigare.
Funderar också på att köpa en fleshlight, för att träna penisen till the real deal.

Hur låter det här?
Sorry om det är lite hattigt, har brottåm.

4 dagar nu Börjar bli lite frustrerad. Mitt problem har ju varit att den är med hela vägen tills den väl ska göra jobbet då slaknar den jäveln.