Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Göra? Börja med att radera all porr, bestämma datum för när du ska börja. Ge fan i att onanera på 3 månader och kolla porr. Helst utesluta all sex under minst en månad, men helst tre. Blockera alla porrsidor om du nu får rådamp och vill kolla porr.

Detta är det jag tror du behöver göra. Jag vet inte hur din karaktär är. Men det var så jag gjorde. Dock blockade jag inte porrsidorna då jag kunde hålla mig borta.

Dag 24.
Tyckte faktiskt att det gick bättre i början. Efter runt tre veckor så blev det svårt.
Jo, runkandet är skadligt det också. Svårt att inte göra det i vissa situationer men efteråt så blir det bara värre även om man inte har kommit. Eller så kanske därför.

Om jag avvänjt mig med porr. kommer naturlig fysisk kontakt automatiskt bli upphetsande eller ???

En liten update!

Livet leker! Vaknar upp med morgonstånd varje dag och har inte haft en wetdream på mycket länge nu. När jag ser tillbaka hur man var som person för cirka ett halvår sen och nu så är väl den största skillnaden att skyggheten och tillbakadragandet inte alls styr mig på samma sätt. Det finns en längtan att ta för sig och chansa snarare än att safe:a.

Enligt kalendern är detta dag150 helt PMO-fritt och från och med nu tänker jag inte räkna mer. Det finns ingen anledning längre. Vad gäller tjejfronten är det fortfarande något man jobbar på men det är inte samma sak som förr. Förr var kvinnor mer utav ett objekt, nu tycker jag mig kunna se något mer än bara det.

Lär inte logga in här lika frekvent som förr, men denna har tråden har vänt om mitt liv och det är jag evigt tacksam för. Lycka till alla andra därute, ni klarar det tillslut! Trial and error var det som gällde för min del.

///razzz

Fantastiskt att höra!

Vi behöver fler "Innan, under, efter" historier för dessa tveksamma individer som tittar till tråden. Jag ska själv ta tag i att skriva en liten novell för att lägga upp här.

Jag är färdig med mina 100dagar, men har fortfarande saker att jobba på.
Men mina behov och kvinnosyn har ändrats totalt.

Tack TS och ni andra för diskussionerna samt informationen!

Nej att runka är inte "skadligt" om det sker utan porr. Att runka är ju helt normalt och något som alla gör, och det är inte anledningen till att folk har det här problemet. Det är porren och hur den förvrider våran erotiska verklighet. Nu läste jag inte vad ni skrev tidigare men onanerandet i sig är inte skadligt. Snackade med en psykolog om det här för någon vecka sen och han sa att onani är en träning med sig själv, att få upp kuken utan porr och att kunna stimulera sig själv utan porr.

Eller du kanske menar att det är skadligt eftersom man får ett större sug efter att man runkat ett tag utan att komma? Läste inte så noga så kanske missuppfattade

Lider man av PED är det skadligt att runka under tiden man rebootar. Det förlänger tiden det tar att reboota helt enkelt.

Det är porren man ska undvika, inte onanerandet

Påbörjade min kur samtidigt som min polare. Vi hetsar varandra om det (han kallar mig runkarn) men det blir lite seriöst, som en tävling.

Är förtillfället inne på dag 4, och han dag 5. Jag är bara uppe i 4 dagar eftersom jag hade en sådan riktig blue-balls smärta efter ett halvdant ONS... Det var även detta ONS som fick mig att påbörja kuren!
Har under en tid haft en "förvrängd" vision om sex som jag antaligen fått genom porr, och vill få tillbaka den upphetsande känslan av att ha en naken kvinna i sängen. Tände oftast nästan aldrig till och föreställde mig konstiga porrfilms scenarion som skulle utspelas.(I några fall på fyllan har dessa konstiga scenarion hänt haha)...

Ibland har man ju sina dåliga dagar på sex, men har märkt att jag nästan blir lite skygg för tjejer. Det är bara i tankarna jag kan fantisera om dem, och via porren förstås. När det väl legat en dam i sängen har jag antingen bangat ur eller så har sexet blivit halvdant.

Har funderat på om jag är gay men det utslöt jag direkt.

Skälen till att jag runkat framför porr en del har nog mest varit, som många andra upplevt tristess m.m. Försöker nu träna mycket och satsa på plugget ch sitter sällan vid datorn förutom om jag kollar flashback eller facebook. Slö tittandet är farligt!

Kan uppdatera lite senare om jag känner och mår och om min kompis ger upp

Ta och läs trådstarten en gång till är du bussig.

Bra summering, MEN.

runka 3-4 ggr per dag i en längre period är farligt :P det är en av orsakerna att kuken ger dålig respons efter en period. Den andra orsaken är ju att; det du ser inte är lika upphetsande längre, du letar efter något brutalare för det räcker inte till osv!.

Inne på dag 16. Inget extra faktist. Inget sug efter porr, ingen kåthet, inga blue balls. Ser inga positiva effekter hittils. Dock har det ju bara gått 16/90 dagar. Men ett jävla sug att googla snygga PÅKLÄDDA brudar, konstit.?