Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Fasen jag bröt efter 14 dagar :/

Kan det hända något dåligt med pungen om man inte tar och tömmer den?

Vad skulle hända? Det som kan hända är att du får ont i kulorna ibland.

Nej det är ofarligt, spola på kallt vatten eller något om du får ont.

Är själv uppe 3 veckor nu och det är inga problem att undvika porr/utlösning. Blir bara enklare och enklare så tänk på det ni som har det lite jobbigt

Du gör naturligtvis som du vill angående sexy time på lördag. Många som skriver i den här tråden ser ju det här som en slags längre rehabiliteringsprocess för att kunna ha riktigt bra sex igen om kanske 3 till sex månader. Om du därför knullar på den där bruttan nu så missar du ju liksom lite poängen med det här. Pmo-celibat under 3-6 månader verkar ju liksom kunna bränna ur skallen så att hjärnan får en riktigt chans till återhämtning/återuppbyggnad. Du får väll liksom avgöra hur allvarligt du ser på det misslyckade sexförsöket och försöka tänka på vilket mer långvarigt mål du har och om en sådan här sak skulle kunna vara bra för dig i det långa loppet.

Tack för ett givande svar.
Jo jag har förstått att det är en lång process vilket jag också tror att det kan bli i mitt fall. Sedan så är det också en risk att ett nytt misslyckande kan göra mig ännu mer deppig. Potensen är dessutom faktiskt sämre nu skulle jag tro då jag antar att jag är i denna flatline. Kompisen där nere verkar nästan ha gått i dvala.

Ok, ja men då kanske det är bäst att skita i det och storsatsa på våren i stället. Kom ihåg också att både flatline och depression verkar hända typ 99% av alla som påbörjar den här vansinnesprövningen. Ett tips är att hitta på nya roliga kvällsaktiviteter och att gymma som fan.

Bra tips. Det blir gym i helgen.

Har varit väldigt deppig nu de senaste dagarna. Allt känns väldigt tungt och min motivation till att göra något är väldigt låg. Orkade inte ens laga middag till mig själv idag. Det har lett till att jag har varit och smygtittat lite halvt på upphetsande bilder (ingen regelrätt porr), vilket såklart inte är bra för återhämtningsprocessen. Men stängde ner ganska snabbt.

Den stora anledningen till varför jag gör det här är för att jag får väldigt mycket finnar varje gång jag får utlösning eller blir upphetsad. När jag verkligen körde hårt och inte kollade på något under 3 veckor var min panna hur ren som helst till slut. Sen fick jag en nattligt utlösning efter att jag innan sömnen fantiserat lite. Dumt, men så blev det. Dagen efter fick jag rejält med finnar i pannan och motivationen för att fortsätta med detta sjönk till botten.

Har inte rört min kompis där nere än, vilket är bra antar jag men är rädd att snart så skiter det sig. Har lyckats hålla mig borta i 35 dagar nu så det känns dumt att kasta bort allt. Har inte så mycket att göra nu och sitter ofta uttråkad under dagarna. Men kan jag bara hålla ut en liten stund till så borde det bli bättre på den fronten. Kommer börja studera på måndag och samtidigt ha en praktik så då fylls dagarna ut av det.

Ville bara skriva av mig lite men kan ju samtidigt passa på att fråga om det är någon annan som kan relatera till det här med finnarna? Vet att många säger att det inte har med varandra att göra men sambandet för mig är så uppenbart att jag inte kan förneka det. Tvättar ansiktet ordentligt två gånger om dagen och lever hälsosamt. Men likväl ploppar skiten upp, till och med efter jag bara myst lite med flickvännen. Tycker det är konstigt, börjar närma mig 25 nu så man är ju ingen tonåring direkt.

Känner igen diskussionen kring finnar. När du runkar så frigörs och rör sig dina hormoner som gör att det kan ge upphov till finnar. Det finns tidigare inlägg kring detta. Dock har jag inga problem själv och kan ge dig tips.

Jag har inte förstått detta med de personer som blir deppiga under denna process. Jag själv vart bara mer utåtriktad, mer energi till att göra saker, viljan att träffa kvinnor igen, kom som en bomb i mitt medvetande. Är du säker på att det inte är andra aspekter som spelar in kring ditt depressiva beteende? Kan vara så att din rehabiliteringsprocess stärker en annan typ av depression.

Allt jag kan säga är att det är bara försöka att hitta på saker. En annan sysselsatte sig med nätdejting och det blev en hel del damer under denna tid.

Efter 80+ dagar trodde jag att jag var rebootad. Kunde få upp den hårdare än någonsin och allt var frid och fröjd. Trodde jag..

Började med en liten runk, en runk blev snabbt 5 runkar över en vecka ungefär. Ingen porr...

Nu verkar det som att jag är tillbaka på ruta 1. Jag fattar ingenting, hur fan kan 80 dagar gå helt förlorade?

Jag tror inte du är tillbaka på ruta 1. Pröva att ha sex med en tjej ska du se att du nog får upp den och är hård. Kom tillbaka med en rapport om hur det gick

Relapse efter 4 dagar. Löjligt odiciplinerad man är.