Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Räknade efter för första gången på månader och jag är inne på 94:e dagen och har inte heller haft någon nattlig utlösning. Man kan sterilisera sig genom att klippa av sädesledarna och den metoden tycks vara rätt vanlig. Då är det förstås helt omöjligt att få utlösning och vore det så farligt att aldrig få utlösning kan man tycka att de som steriliserar sig på det sättet borde få problem. Men så tycks inte vara fallet. Fotbollsspelaren Pelé har jag för mig steriliserade sig genom att blockera sädesledarna med silikon. När han efter många år hävde den steriliseringen var hans spermaproduktion så bra att han kunde få barn. Aja, bara lösa tankar från min sida, ta inte så allvarligt på de.

...

Nu när jag ändå är igång och skriver kan jag berätta om mina 94:a dagar och tiden för det. Det känns dock inte så konstruktivt som icke-onanist och det är en av anledningarna till att så många lämnar den här tråden. Varför ska man vara här när livet är så bra liksom :-) En annan anledning är förstås att många säkerligen faller tillbaka i missbruket.

Mitt liv som onanist har jag beskrivit förut. Bedrövliga studieresultat, det ena "skitjobbet" efter det andra, social isolering, en bortkastad idrottskarriär, allt annat än flickornas favorit, psykoterapi och så vidare kan nämnas. Kort sagt var mitt liv bedrövligt och jag kom aldrig upp till min potential på något av livets områden. Sen fanns det förstås också ljuspunkter och jag försörjde mig alltid och ett och annat bra och givande gjorde jag förstås.

Höstterminen 2011: Insåg i augusti, innan jag började läsa den här tråden, att jag inte mådde bra av onani. Slutade och ersatte det med andra missbruk såsom alkoholmissbruk. Höll upp som längst 6 veckor från onani tror jag. Men jag drack allt för mycket och jag växlade mellan onani- och alkohol-missbruk. Mådde dock bättre (humör, livsgnista och så vidare) av att missbruka alkohol än att missbruka onani trots att jag insåg att det inte var hållbart i längden.

Vårterminen 2012: Äntligen för en gångs skull i mitt liv var det lite bättre fart på mig. Jobbade heltid och studerade heltid och det gick bra. Dessutom hann jag med ett socialt liv som jag var mycket nöjd med och dejtade tjejer. Fortsatta dock att växla mellan onanimissbruk och alkoholmissbruk. Ibland missbrukade jag både alkohol och onani.

2012-04-07: Bröt mitt onanimissbruk. Tittade aldrig på porr men väl på fetishbilder och fetishfilmer. Jag tände väldigt mycket på något som kvinnor använde sig av, vi kan säga att det var skinnstövlar och jag tittade på bilder och filmer med kvinnor som använde sig av dessa föremål. Än idag kan jag någon enstaka gång gå in på dessa siter (på sin höjd någon timme i veckan) och titta. Jag tycker inte att det är någon big deal och jag tar väl ingen större skada av det. Det hela är ju så oskyldigt. Men när jag tänker efter och använder den logiska delen av min hjärna så är ju det faktiskt porr det handlar om och jag borde bryta totalt med detta. Och så ska det bli någon dag. Denna fetish tar dock upp allt mindre del av min sexualitet och jag ser på kvinnor på ett helt annat sätt idag än som fetishonanist. Det är grymt positivt, kvinnors sexualitet handlar så mycket mer om exempelvis skinnstövlar.

2012-06-07: Bröt mitt läskmissbruk vilket innebar att jag därmed fått en helt okej kosthållning.
2012-07-04: Bröt mitt alkoholmissbruk på veckokvällar (har aldrig druckit på dagar).
2012-07-11: Bröt mitt datormissbruk (jag kunde sitta kvällar igenom och bara surfa, post foruminlägg och se på tv) på veckokvällar.
2012-07-27: Bröt mitt alkoholmissbruk på helgkvällar. Tänker inte dricka något ikväll eller under resten av helgen. Visst kommer jag att dricka alkohol i framtiden och något misärmissbruk var det väl aldrig jag ägnade mig åt. Drack bara en massa på kvällarna, allt för många kvällar, hemma själv och sen gick jag upp till jobbet och körde bil med alkohollås klockan 0700 eller gick till skolan och var inte nämnvärt bakfull.

Sommaren 2012: Jobbar 50-55 timmar i veckan, tränar 2-3 timmar per kväll 3-5 kvällar i veckan och tar dessutom hand om ett par saker jag måste göra inför hösten studier. Har ett allt rikare socialt liv, även under vårterminen. Har aldrig varit bättre fart på mig.

En ordentligt tjej med bra jobb, utbildning, boende etc som dessutom var något år yngre än mig bjöd ut och vi tog en fika. Hon bjöd ut mig i en situation som fick folk att häpna. Tjejer gör bara inte så, det händer inte på det sättet. Ungefär som att en ordentligt tjej skulle gå fram till en uteliggare och snacka i två minuter och sen visa ett sexuellt intresse. Nåja, inte riktigt så men ni förstår min poäng. Under vårterminen hade jag även ett par flörtar på gång och dejter.

....

Här står jag alltså idag, på 94:e dagen och livet är bättre än någonsin. Alla dessa missbruk jag har avbrutit har inte handlat om några beroenden (men t.ex. alkoholmissbruket var på god väg att utvecklas till ett beroende och jag såg hur jag exempelvis började se mer sliten ut i ansiktet). Nu har jag dock ett nikotinmissbruk som inte bara gränsar till beroende utan den mest adekvata benämningen på mitt tillstånd är nikontinist. Det siktar jag på att ordna asap. Sen kan alltid små saker bli bättre som ännu bättre kost, ännu mindre slötid framför datorn och så vidare.

....

Rörande mitt könsorgan så har jag på senare tid haft ont i pungen. Mer en irriterande smärta än något reellt. Dock ändå störande. Tidigare har jag haft något slags läckage på nätterna och mitt ollon har ofta varit fullt av en vit substans. Detta läckage har dock nästan helt upphört under sommaren. Sen är jag inte så jättehet på tjejer eller dejtingmarknaden just nu. Men det beror kanske inte på någon större "flatline" utan mer på att så otroligt många tjejer lämnar just min stad under sommaren. Rörande spontanerektioner så händer de inte, jag misstänker att det har mitt grava nikotinmissbruk att göra. Dock har jag ofta något som kan beskrivas som morgonstånd om än inte till 100 procent. Som onanist hade jag aldrig det.

Jag krigare vidare och livet har aldrig varit bättre. Kriga på ni andra också!


Hur går det för dig?


Och hur går det för dig?

mm failar jag igen blir det detta. attempt nr 5, nu ska jag fan klara det!!! Vet vad som triggar suget mer nu och ska fan klara det, datorspel typ bf3 blir det inte mer av, man blir arg och sugen av det haha

Inte kul dagarna efter en relapse Oron att man aldrig blir fri osv.

onska mig lycka till nu fan. ska skriva abstinensdagbok nu haha.

Vänta här... Lider man av PED så betyder det väl att man inte kan få upp den utan att kolla på porr? Kan du ha sex/runka utan att kolla på porr lider du ju inte av PED. Så därför behöver du väl egentligen ingen rehabilitering?

Onanera så mycket du bara kan!

Har alltid klarat endast 2 veckor som längst, och jag nådde 2-veckorsgränsen i lördags och har nu bestämt att jag ska försöka hålla mig en vecka till. Hoppas det går bra

Någon måste hjälpa mig!

Kunde inte hålla mig 3 veckor den här gången heller. Kunde inte hålla mig borta från porren igår (efter 16 dagar utan PMO) så jag satt och smårunkade till massa klipp, men jag höll mig från att komma. Jag har blockerat massa porrsidor men det finns ju alltid någonstans att se på porr på internet ändå. Så precis nyss skulle jag blocka flera sidor, men slutade med att jag runkade till det som fanns på sidan i stället, och kom. Jag visste att jag skulle ångra mig efteråt men jag kunde inte låta bli att runka.

Hur fan ska jag göra för att hålla mig borta från porren och kanske en gång för alla bli frisk från det här? Någon som har nåt bra tips?

Håll dig "för evigt"

Har en fundering, lider man av PED om man kollar porr dagligen men aldrig onanerar?

Själv brukar jag kolla väldigt mycket men har inte kommit på ungefär 3 veckor.

Finns det några bra länkar att läsa om det här på nätet?

Tre veckor nu, 21 dagar. Märker inte ens av att jag håller på att sluta, mycket lättare än när jag nådde 3 veckor förut (rekord) Beror antagligen på att jag kört till och från senaste halvåret, var femte dag kanske.

De två första veckorna var en enda lång flatline känns det som, nu mår jag bra och har faktiskt lagt av med mitt överdrivna cannabisbruk också, inte ens ciggen lockar, röker typ 2 om dagen nu utan att ens ha tänkt på att sluta och innan var det ett paket om dagen.

Känns bra atm.


PED har du om du har problem med erektionen som är relaterat till porrtittande och onani. Allt från att inte få upp den alls till att inte få 100% stånd eller att den slaknar efter ett tag.

Kolla ej porr och runka inte.

Runkade 2 gånger till porr idag, fan va jag är sur på mig själv

Kan omöjligt blockera alla porrsidor på internet, så det känns inte som om det är någon idé att försöka.

Jag har nu i en vecka onanerat konstant efter 108 dagars uppehåll. En major relapse utan dess like. Jag börjar om igen. Jag känner dock inte att jag förlorat allt - jag känner fortfarande av de positiva vibbarna även fast jag är på dag två igen.

Återkommer med mer detaljer. Ett tips, börja skriv en dagbok eller något. Det kan vara en väl behövd vän i det konstiga skifte vi går igenom.

Hur fan kan ni tillåta er själva att hamna i samma mönster efter att ha varit utan det så länge?
Dålig självdisciplin boys!

Efter idag har jag varit PMO fri i tre veckor. Har inte märkt mycket förändring. Däremot har det blivit lättare nu. De två första veckorna kände jag nåt som liknar abstinens. Det är helt borta nu.